Di chi fidarsi per le informazioni sulla malattia mentale

Nel mio ultimo post ho menzionato come sia il migliore e il peggiore dei tempi per l'educazione alle malattie mentali e alle cure. C'è non mancano le fonti online di informazioni sulle malattie mentali: siti Web, gruppi di discussione, blog, notizie, test di autovalutazione e tutto il resto. È come se potessimo diagnosticare noi stessi e scegliere il nostro trattamento tutto senza lasciare il calore del nostro laptop sulle nostre cosce.

Ma l'anonimato di Internet significa che tutti quelli che incontri potrebbero essere solo una ragazza di 12 anni con un grande vocabolario e senza idea di cosa stia parlando. Quindi, di chi dovresti fidarti per le informazioni sulle malattie mentali?

Segnalazione di malattia mentale nelle notizie

La notizia è un ottimo posto per conoscere le ultime notizie su Lindsay Lohan o perché la tua saponetta potrebbe ucciderti segretamente, ma non è un buon posto per un accurato referto medico. I media funzionano sul sensazionalismo. Devono farlo per attirare un pubblico. In quanto tali, anche documenti di principio come il New York Times gestiscono pezzi orribilmente unilaterali e incentrati su un minuscolo pezzo di un grande quadro generale. Quindi goditi il ​​tuo cruciverba domenicale con il caffè, ma non aspettarti una vera educazione sui problemi di salute mentale.

Personaggi famosi e malattie mentali

Questo è un posto ancora peggiore da cui imparare rispetto alle notizie. Mentre certamente ci sono alcune persone veramente premurose che sono famose e vogliono anche aiutare le persone, quel numero è infinitesimale. I personaggi famosi non hanno più credibilità del tuo vicino di casa, infatti, potrebbero averne di meno.

Blog sulla malattia mentale

Bene, eccomi qui, a scrivere su un blog, quindi penseresti che sarei un grande fan, beh, non lo sono. Non perché non so di cosa sto parlando, ma al contrario: io fare so di cosa sto parlando. Quando scrivo un articolo è la mia opinione e chiaramente indicato come tale o lo è basato sull'evidenza e ha collegato materiale di origine. Non lo direi mai nessuno dovrebbe assumere antipsicotici perché è una cosa incredibilmente ignorante da dire senza fondamento in realtà.

Ma poiché i blog sono un mezzo informale e le persone si sentono libere di dire queste cose impunemente. Le persone ti diranno quali medicine prendere, medicine da non prendere, terapie da provare, integratori da mangiare, diete da avere e praticamente tutto il resto. Questi non sono accurati e non si basano infatti a meno che non siano documentati da fonti affidabili. Non puoi credere a ciò che leggi in un blog a meno che non lo studi prima. Non puoi.

[E come nota a margine, gli inserzionisti inseriranno gli annunci direttamente nella copia del blog in modo che l'autore lo scriva e approvi il loro prodotto. Ho avuto offerte per farlo. Lo trovo orribile.]

Siti Web di salute mentale

I siti web spesso sembrano molto ufficiali e sembrano fornire informazioni accurate e imparziali. Non puoi assolutamente credere a un libro, o un sito Web, dal suo design grafico. I siti Web sono spesso creati da gruppi di interesse speciali e alcuni di questi sembrano molto reali ma lo sono fatto semplicemente posto lì con virgolette distorte e ai fini di un ordine del giorno, in generale anti-psichiatria. No, non puoi crederci solo perché si trova su un sito Web, anche se il sito Web sembra davvero buono.

Se vuoi controllare un sito Web, assicurati che sia supervisionato dai medici e non solo da tutti i medici, ma dai medici che possono essere verificati e che hanno una buona reputazione medica. Non tutti quelli che scrivono per un sito Web devono farlo essere un medico, ma un medico dovrebbe supervisionare tutto il contenuto. Il contenuto deve essere imparziale. Un sito web che è specificamente anti-benzodiazepina, per esempio, non lo è. E infine, puoi cercare Sigillo HONcode (visto qui e in fondo a ogni pagina di HealthyPlace). HONcode è un'organizzazione globale senza scopo di lucro e non governativa che mira a certificare standard etici nelle informazioni sanitarie sul web.

E non dimenticare che ogni autore, compresi i medici, dovrebbe rivelare eventuali conflitti di interesse.

Fidarsi ma verificare

E anche se controlli quanto sopra, tu avere per verificarlo entro parlando con a vero medico in carne e ossa, perché anche se le persone che segnalano le informazioni cercano di essere accurate, potrebbero essere sbagliate o potrebbero non applicarsi a te a causa di circostanze speciali. C'è nessuna sostituzione per un medico quando si tratta di informazioni sulla salute mentale.

Puoi avere qualsiasi opinione tu voglia, ma non rappresentarla come un fatto

Dopotutto questa è Internet e tutti hanno il diritto di salire su qualsiasi soapbox che desiderano. Ricorda solo di coinvolgere le tue capacità di pensiero critico quando leggi e scrivi queste cose, perché è il tuo cervello e il cervello degli altri, sulla linea.

Potete trovare Natasha Tracy su Facebook o @Natasha_Tracy su Twitter.