Stigma della dipendenza e salute mentale celebrativa

All'inizio ero molto consapevole dello stigma della dipendenza e dello stigma che circondava la malattia mentale. Ecco perché, anche se May è designato Mese di sensibilizzazione sulla salute mentale, Mi concentro sulla mia salute mentale e sulla riduzione dello stigma della dipendenza ogni giorno dell'anno. Questo non è sempre stato il caso. Quando mi è stato diagnosticato un disturbo bipolare e alle prese con problemi di dipendenza più di 30 anni fa non avevo molto da onorare. In realtà, odiavo praticamente la vita come la conoscevo.

Dipendenza, stigma e vergogna

Oltre al disprezzo di me stesso che ho vissuto, ho anche vissuto nella paura di ciò che gli altri avrebbero pensato di me se avessero saputo che stavo vivendo con un doppia diagnosi; dipendenza e una malattia mentale.. Avevo alcuni amici che lo sapevano, ma tendevo a mantenere il mio diagnosi bipolare dalla maggior parte degli altri. Perfino mia madre ha cercato di mantenere segreta la mia malattia mentale, ancora una volta, per paura di ciò che i suoi amici avrebbero detto.

Trovare accettazione nel recupero

Ho vissuto con lo stigma della dipendenza per molti anni fino a quando non mi sono iscritto a una borsa di studio in 12 fasi. Lì, ho trovato un gruppo di persone che erano disposte ad accettarmi per come ero, la malattia mentale e tutto il resto. Sono stato fortunato a laurearmi al college con un master e ho intrapreso una carriera professionale. Durante quel periodo conobbi mia moglie che mi insegnò il significato della comprensione e della compassione. Entro un paio di mesi dall'incontro, ho rivelato la mia diagnosi, non sapendo che tipo di reazione avrei avuto. È stato accidentato per un breve periodo, ma alla fine è stata in grado di vedere che il disturbo bipolare era solo una parte di quello che ero. Era anche al mio fianco quando ho avuto il mio ultimo episodio maniacale 17 anni fa.

Uscire dall'ombra dello stigma della dipendenza

Dopo aver vissuto un periodo di stabilità, ho avuto il desiderio di condividere la mia storia di recupero dalla dipendenza. Decisi che non avrei più camminato all'ombra della mia malattia e affrontato lo stigma associato alla dipendenza. Mi sono collegato con un centro psichiatrico per bambini locale e ho iniziato raccontando la mia storia ai bambini lì. A quel punto, il percorso era stato tracciato. Ho continuato a parlare con i gruppi nella mia zona.

Fare un salto di fede

Finalmente, circa 4 anni fa ho avuto un'epifania. Fu stimolato da tutte le polemiche che circondavano Britney Spears. Ho pensato: "Perché sentiamo sempre le storie negative sulla malattia mentale?" Così ho scritto un articolo editoriale per il mio articolo locale sull'argomento. Era un rischio, considerando che quasi nessuno in cui lavoravo sapeva nulla della mia diagnosi di dipendenza e bipolare. A quanto pareva, l'articolo è stato accolto favorevolmente.

Da quel momento, ho deciso di dedicare la mia vita a combattere lo stigma della dipendenza e lo stigma della malattia mentale e ad educare gli altri sui fatti circostanti malattia mentale e dipendenza. Non ho più paura di ciò che la gente potrebbe pensare di me se scoprono che vivo con una malattia mentale. Sono solo uno dei tanti che affrontano coraggiosamente la loro malattia ogni giorno. Il recupero è possibile.