Cosa sapere sull'epilessia e sulla salute mentale

Novembre è il mese della consapevolezza dell'epilessia. Questo è un argomento molto importante che necessita di maggiore consapevolezza perché è più comune di quanto le persone capiscano. Secondo l'articolo intitolato "Cos'è l'epilessia?" Dal sito web della Fondazione per epilessia, l'epilessia è "il quarto disturbo neurologico più comune e colpisce persone di tutte le età".¹ Leggi questo articolo per sapere come è collegata l'epilessia disturbi dell'umore, i modi in cui le persone con diagnosi di questa condizione possono far fronte e come si può sostenere una persona cara con l'epilessia.

Che cos'è l'epilessia?

Secondo il sito Web della Epilessia Foundation, l'epilessia viene diagnosticata quando una persona ha "due convulsioni non provocate (o un attacco non provocato con la probabilità di più) che non sono stati causati da alcuni medici noti e reversibili condizione."¹ Esistono tre gruppi di convulsioni: esordio focale, esordio generalizzato e esordio sconosciuto.² Il grado di consapevolezza e la funzione motoria prima e dopo un attacco varia a seconda del gruppo di attacco, così come la durata di un attacco e l'entità del danno causato dall'attacco.

Perché l'epilessia è imbarazzante?

Tutti i tipi di convulsioni possono essere molto imbarazzanti. Ecco un elenco di quattro motivi per cui le persone potrebbero vergognarsi:

1. Dopo un attacco, la persona potrebbe notare sguardi terrorizzati e / o ascoltare commenti scortesi da parte degli astanti.
2. Se una persona sperimenta un'aura (nota anche come segnale di avvertimento per un attacco), potrebbe temere giudizi quando cerca di spiegarlo a qualcuno nelle vicinanze.³
3. Durante un attacco, una persona potrebbe esibire comportamenti strani come schioccare le labbra, mordersi la lingua e / o discorsi confusi.⁴
4. Alcune persone potrebbero urinare accidentalmente durante un attacco. A seconda della situazione, potrebbe non essere in grado di evitare di essere visto dagli altri.

Come puoi immaginare, sperimentare un attacco può causare tanta umiliazione che una persona vorrebbe nascondere. Lui o lei potrebbe avere ansia estrema di un altro inizio di crisi.

Modi per affrontare la paura e l'imbarazzo delle crisi epilettiche

Nell'estate del 2006, ho sperimentato il mio primo attacco da grand-mal, quindi so quanto può essere umiliante e spaventoso un attacco, specialmente in un folla di estranei. All'inizio della mia diagnosi, volevo isolarmi in modo che nessun altro potesse vedermi avere un attacco. Ma dopo aver controllato le convulsioni, ho imparato molte cose che le persone possono fare per alleviare ansia e depressione dopo un attacco:

• Indossa sempre un braccialetto o una collana medica in caso di convulsioni.
• All'inizio di una diagnosi, segui regolarmente il neurologo.
• Prendi sempre i farmaci per evitare convulsioni future.
• Registra periodi specifici in cui si verificano convulsioni in modo da poter notare uno schema e tutti i possibili trigger.
• Parla delle tue condizioni con persone di cui ti fidi.
• Pratica una buona cura di sé per gestire i disturbi dell'umore e i sintomi dell'epilessia.
• Se lo stress innesca convulsioni, parla con un terapista e uno psichiatra.

Come supportare qualcuno con epilessia

Che tu sia un membro della famiglia, un amico, un insegnante, un collega o un compagno di classe con qualcuno che ha l'epilessia, sappi che ci sono molte cose che puoi fare per aiutarlo a sentirsi più a suo agio. Alcune di queste cose includono:

• Dimostra di apprezzare la divulgazione della persona senza panico automatico.
• Chiedi alla persona delle sue convulsioni.
• Evita di fare ipotesi sugli effetti delle convulsioni.
• Prenditi del tempo per ricercare la condizione e i diversi tipi di convulsioni.
• Se si verifica un attacco, i familiari e gli amici dovrebbero offrire di accompagnare la persona amata a un appuntamento con un neurologo.
• Dopo un attacco (non durante), posizionare la persona su una superficie morbida in una zona libera. Quindi rotolare la persona dalla sua parte.
• Ricorda che anche con l'epilessia, la persona amata può vivere una vita normale e sana.

Per ulteriori informazioni sull'epilessia, visitare il sito Web della Fondazione per epilessia.

fonti

1. Epilessia Foundation, “Che cos'è l'epilessia?”Accesso 18 novembre 2019.
2. Kiriakopoulos, E. e Shafer, P., “Tipi di convulsioni", Fondazione per l'epilessia. 20 marzo 2017.
3. WebMD, "Che cos'è un attacco con Aura?”1 agosto 2017.
4. Pietrangelo, A., “Tutto ciò che devi sapere sull'epilessia. ”Healthline. 9 gennaio 2017.