Come avere più vita ai tuoi tempi
LA TELEVISIONE È UN GRANDE dispositivo per creare un piccolo diversivo quando vuoi dare una pausa alla tua mente. È una delle poche cose che possiamo fare che non presenta alcuna sfida. Il problema è che le persone che progettano la programmazione e gli spot pubblicitari non vogliono che tu ti prenda una piccola pausa e torni a vivere. Vogliono che continui a guardare. E nel corso degli anni, hanno sviluppato centinaia di tecniche efficaci per tenerci agganciati e stanno migliorando continuamente.
Gli studi dell'Università di Chicago hanno scoperto che quando le persone sono impegnate in un'attività come leggere, parlare o perseguire un hobby, lo fanno diventa più felice. La ricerca mostra anche che più una persona si siede davanti a una TV, più diventano irritabili e insoddisfatti. La TV è divertente, ma non presenta alcuna sfida. Le nostre menti e corpi iniziano a impazzire senza una sfida. Abbastanza male, ma per di più, gli annunci pubblicitari sono progettati specificamente per farti sentire insoddisfatto (quindi comprerai il loro prodotto per soddisfare il tuo "bisogno").
Hai cose migliori da fare. Se vuoi ottenere più libertà dalla tua televisione, prova una di queste idee:
- Per un mese, guarda solo i video senza TV con la sua programmazione seducente e avvincente.
- Annulla il cavo: risparmierai e avrai meno stazioni per attirarti.
- Scollegare la TV per una settimana.
Tutti nella tua famiglia possono agitarsi come un drogato in astinenza, ma tieni duro e vedrai qualcosa di straordinario: più interazione umana, più passeggiate insieme al tramonto, più attività di hobby, altro lettura. Queste sono tutte cose che non sono facili come la TV, ma sono più soddisfacenti e rigeneranti.
Wean te stesso lontano dalla tua TV. Rendi semplicemente un'attività periferica qualcosa che fai di tanto in tanto. Prova una delle idee sopra per proteggerti dalla programmazione attentamente progettata per creare dipendenza. Sarai contento di averlo fatto.
Guarda la TV solo una volta ogni tanto.
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