Erbe e terapie alternative per i disturbi psicologici
Bill Docket discute rimedi erboristici e terapie alternative utilizzate per i disturbi psicologici. Dockett ha studiato l'erboristeria terapeutica tradizionale ed è anche consulente certificato per le dipendenze.
David Roberts è il moderatore di HealthyPlace.com.
Le persone dentro blu sono membri del pubblico.
Trascrizione della conferenza online
David: Buona sera a tutti. Sono David Roberts. Sono il moderatore della conferenza di stasera. Voglio dare il benvenuto a tutti su HealthyPlace.com. Stasera il nostro argomento è "Rimedi e terapie alternative per i disturbi psicologici". Il nostro ospite, William Dockett, ha oltre nove anni di esperienza nel campo della salute mentale. È un erborista terapeutico tradizionale e un consulente certificato per le dipendenze.
Voglio anche eseguire il nostro solito disclaimer, che non stiamo raccomandando o approvando nessuno dei suggerimenti dei nostri ospiti. In effetti, ti consigliamo vivamente di parlare con il tuo medico di eventuali terapie, rimedi o suggerimenti PRIMA li implementi o apporti modifiche al trattamento.
Buonasera, Bill, e benvenuto su HealthyPlace.com. Puoi spiegare cos'è l'erboristeria terapeutica tradizionale?
Conto: Ciao e grazie per avermi invitato. L'erboristeria tradizionale è l'uso di erbe per la guarigione. Il più comune è l'erboristeria cinese o la MTC.
David: Vari rimedi erboristici funzionano per problemi di salute mentale come depressione, bipolare, ADD, ecc.?
Conto: Sì, i più comuni sono l'erba di San Giovanni, la valeriana e la camomilla, che viene anche utilizzata per le persone sensibili all'erba di San Giovanni.
David: Ci sono aree di salute mentale in cui le erbe sono inefficaci nel trattamento di un disturbo psicologico?
Conto: Sì, schizofrenia e disturbi mentali organici.
David: Oltre all'erboristeria, ci sono altri rimedi efficaci nel trattamento dei disturbi psicologici?
Conto: Attualmente si. L'agopuntura è molto efficace per i disturbi da stress. Inoltre, l'aromaterapia funziona bene per lo stress e gli spiriti edificanti in generale.
David: So che sei un erborista, quindi forse questa è una domanda ingiusta, ma consiglieresti a una persona di usare trattamenti a base di erbe piuttosto che farmaci psichiatrici standard? Secondo te sono ugualmente efficaci?
Conto: I trattamenti a base di erbe possono essere efficaci quanto i farmaci, ma impiegano più tempo per essere efficaci. Per le malattie mentali gravi, mi piacerebbe perdere i farmaci e, come sempre, qualsiasi trattamento dovrebbe essere discusso con il medico. Non sono sicuro di come gli psichiatri, in generale, si sentano a proposito dei farmaci a base di erbe. Potrebbe essere difficile trovare qualcuno che lavorerà con gli erboristi.
David: Quindi a quale tipo di specialista andresti? E quanto tempo impiegano le erbe per essere efficaci contro farmaci standard?
Conto: Lo specialista dipende davvero dalle preferenze del principale psicologo che lavora con il cliente. Gli osteopati sono generalmente più inclini olisticamente. Per quanto riguarda l'efficacia, i farmaci a base di erbe funzionano con la chimica individuale del corpo e di solito ci vogliono almeno due settimane affinché i trattamenti a base di erbe mostrino effetti nel trattamento della depressione.
David: Abbiamo molte domande del pubblico, Bill. Iniziamo:
Charbeaner: Quanto Same (Sam-e) aiuterà davvero la depressione da lieve a moderata? C'è qualcosa di meglio e dovresti prendere lo stesso con acido folico e B12? Ho sentito che 400 mg di Same funzioneranno, ma poi ho sentito che deve essere molto di più. Non posso assumere antidepressivi standard, ad esempio Prozac, ecc., Perché mi turbano il colon. Ho la depressione e ho bisogno di aiuto.
Conto: In primo luogo, direi che è importante consultare il proprio medico o uno specialista di erbe che ha una storia clinica. Tuttavia, Same e B12 sarebbero una buona combinazione. Non posso davvero commentare il dosaggio senza la tua storia individuale. Un ulteriore commento: prova a mangiare zenzero fresco o in salamoia per un colon sconvolto.
Ellen R: Quali rimedi a base di erbe vengono attualmente utilizzati nel trattamento della dipendenza chimica?
Conto: In genere, utilizzo una combinazione di gingko, camomilla e erba di San Giovanni. Gingko aumenta la circolazione sanguigna e migliora la memoria. La camomilla allevia l'ansia e aiuta anche a regolare i modelli di sonno. Erba di San Giovanni, lo stesso vale per alleviare la depressione. Li uso insieme alle terapie tradizionali per le dipendenze, come la consulenza.
kaymac: Alcune di queste erbe sono sicure per bambini o adolescenti con depressione lieve?
Conto: Sì, ma procedi con estrema cautela. Esito a dare suggerimenti in questo caso, perché è così facile educare i bambini piccoli e gli anziani. I trattamenti a base di erbe per questi gruppi dovrebbero assolutamente essere eseguiti solo sotto controllo professionale.
reneeandjerry: Esistono erbe per dormire a lungo termine che aiutano l'ansia che posso prendere?
Conto: La valeriana funziona bene, con moderazione. Così fa kava-kava. Tuttavia, la valeriana a volte provoca mal di testa o un effetto "sbornia". Inoltre, dovresti indagare sui motivi alla base della tua ansia. I trattamenti a base di erbe possono solo aiutare il sintomo e la mancanza di sonno, non affronteranno la causa della tua ansia.
David: Che ne dici di prendere queste erbe che stai citando mentre allo stesso tempo stai assumendo farmaci da prescrizione. C'è una preoccupazione per gli effetti collaterali o la tossicità qui?
Conto: C'è sempre una preoccupazione di tossicità o effetti negativi quando si mescolano i farmaci. Mescolare i farmaci non è mai una buona idea se non si ha l'approvazione di un medico.
David: Che tipo di effetti collaterali dagli erbari ci si può aspettare?
Conto: Sul mio sito Web, c'è un elenco di interazioni farmacologiche comuni. Di quelli che ho citato, ci sono pochi effetti collaterali dagli erboristi. Ad esempio, non prenderei ginko se sto assumendo qualsiasi tipo di farmaco per la coagulazione.
David: Ecco alcune altre domande del pubblico, Bill:
elizabetha2: Se hai un grave disturbo bipolare, queste erbe aiuteranno affatto o questo è considerato un problema di cervello organico?
Conto: Per i gravi disordini bipolari, di solito non mi assumo i farmaci, ma potresti anche usare lo stesso e non interferirà con la maggior parte degli SSRI. Quindi un approccio combinato.
Cassady: In casi bipolari 1, conosci qualche caso in cui le erbe hanno sostituito i farmaci antipsicotici?
Conto: Inizialmente non come trattamento totale, ma ho conosciuto alcune persone che sono passate a un regime prevalentemente a base di erbe.
David: Abbiamo molte domande bipolari:
Gremmy: Cosa può fare la radice di valeriana per aiutare il disturbo bipolare, cioè in particolare le ipomanie, ecc.?
Conto: La valeriana ti calmerà sicuramente, ma è piuttosto un'erba forte. Consiglierei generalmente kava kava e camomilla di sedare invece. La valeriana provoca spesso troppa sonnolenza.
Ellen R: Esistono rimedi erboristici, oltre a quelli per la depressione, che sono usati per trattare l'irritabilità e i sintomi di rabbia esplosiva?
Conto: Nessuno in particolare, con cui ho familiarità, per problemi di rabbia. Per questo, mi piacerebbe di default un approccio di consulenza e problemi di autoconcetto.
whinavi: Sono bipolare e sono trattato con 1750 mg di litio e 2000 mg di epilum al giorno. Nonostante ciò, ho ancora episodi maniacali. Cosa suggeriresti in alternativa? A proposito, soffro di mania e non di depressione.
Conto: Sono riluttante a dare consigli quando è coinvolto il litio, a causa della sua natura schizzinosa e lunga emivita.
David: È la tua esperienza che la maggior parte delle persone si rivolge alle erbe a causa degli effetti collaterali dei farmaci psichiatrici standard? O pensi che le erbe dovrebbero essere una prima linea di trattamento?
Conto: Ho visto principalmente l'uso di erbe come trattamento per gli effetti collaterali e per la frustrazione con i tradizionali farmaci psichiatrici, raramente come difesa di prima linea. Ciò è probabilmente dovuto alla mancanza di conoscenza.
David: Ricevo alcune domande su marchi e produttori e sul posto migliore per comprare erbe. Penso che parte di ciò derivi da rapporti secondo cui "non tutti i marchi / produttori sono uguali". Puoi far luce su questo?
Conto: Questo è vero. Non tutte le marche sono uguali e le erbe non sono regolate dalla FDA. Quando cerchi erbe nei negozi, vuoi cercare un'erba completa e non solo le proprietà attive. Questo perché è l'erba completa che funziona e la maggior parte delle erbe nei negozi contiene solo proprietà attive. Quando hai solo proprietà attive, non c'è nulla per bilanciare gli effetti collaterali causati da quella proprietà, che è dove entrano in gioco le proprietà inattive. Credo che GNC abbia un prodotto chiamato linea di impronte digitali a base di erbe.
David: C'è qualcosa sull'etichetta, alcune "parole in codice", che i consumatori dovrebbero cercare per indicare che si tratta di un'erba completa?
Conto: Sì. Come ho detto, "completo", "impronta digitale", "spettro completo", e cerca sempre di trovare "cresciuto organicamente".
reneeandjerry: Ci sono erbe che, in combinazione, trattano la fatica diurna?
Conto: Bene, come stimolo energetico, c'è sempre il ginseng, dico spesso ai clienti coreani o americani contrari al siberiano. Il siberiano tende a dare solo una spinta a breve termine, per cui il corpo si adatta rapidamente o costruisce una tolleranza.
PAM: Sono corretto nel ritenere che non si consiglia di assumere integratori a base di erbe durante l'assunzione di farmaci?
Conto: Non senza prima consultare il medico.
David: Stavo solo pensando, prenderesti le erbe come misura preventiva? Ad esempio, per prevenire la depressione o l'ansia, diciamo.
Conto: Ancora una volta le erbe / i farmaci trattano solo i sintomi e non le cause sottostanti dei tuoi problemi.
David: Volevo anche chiederti che ci sono erbe per ADD, ADHD.
Conto: Ho visto i risultati più drammatici con una riduzione dello zucchero raffinato, (dieta dei bustini di zucchero) e credo che la rimozione del colorante giallo n. 5.
David: So che ormai è tardi, quindi voglio ringraziare Bill per essere stato nostro ospite stasera e aver condiviso le sue conoscenze ed esperienze con noi. E grazie a tutti gli spettatori per essere venuti e partecipare. Spero che l'abbia trovato utile.
Conto: Grazie e buona notte a tutti.
David: Buonanotte a tutti.
