Per combattere lo stigma, togli la maschera
Stigma: un errore basato su nozioni preconcette. Ho intenzione di uscire su un arto qui: tutti a un certo punto della sua vita hanno vissuto stigma. Forse perché abbiamo un debole, un debole, forse a causa di un danno fisico o forse a causa dello stato socioeconomico. Lo stigma è quasi sempre diretto a qualcosa che non siamo in grado di controllare completamente. 
La rottura dello stigma non si nasconde dietro la maschera del "normale".
La consapevolezza della salute mentale comprende molte cose, tra cui educare noi stessi e il pubblico sull'argomento realtà di vivere con una malattia mentale. Ma richiede di più. Richiede lo stripping della maschera che indossiamo nel tentativo di adattarci. Indossare quella maschera figurativa implica che siamo separati e non uguali.
Rompere lo stigma inizia con noi, non con "loro".
Viviamo nell'era dell'informazione. Il DSM è stato aggiornato e le discussioni sulla sua uscita, i suoi difetti e le sue descrizioni riviste sintomi e diagnosi di malattie mentali
accende i riflettori sulla malattia, ma non sui BraveHearts che vivono con una malattia mentale. Nonostante la sfilata di droghe di ogni forma e colore con promesse di stabilizzazione e speranza, paura e parzialità nei confronti di quelli con malattia mentale resti. Quasi ogni volta che si verifica un crimine atroce, il pubblico - con le loro torce e forconi - esce con "psicopatico! Camminano in mezzo a noi, cosa è successo a rinchiuderli? "E se i media apprendono e riferiscono che il sospetto è effettivamente o era malato di mente, allora tutte le scommesse sono spente. Le torce bruciano ancora più intensamente e le grida sono più forti.È ora di strappare la maschera e mostrare alla società come si presenta 1 persona su 4 con una malattia mentale.
È tempo di mostrare a coloro che hanno più bisogno di vederlo che siamo educati, che viviamo, lavoriamo e giochiamo in mezzo a loro e che non stiamo cercando modi, attraverso la nostra malattia, di far loro del male. Togliere la maschera richiede vulnerabilità ma il testimone più potente dell'abilità dei malati di mente prosperare e vivere gioiosamente nonostante una diagnosi è dire le nostre verità, identificarci e possedere esso. (Guarda questi video sullo stigma della salute mentale)
Non sono un professionista della salute mentale qualificato. Non ho un Ph. D o M.D. dietro il mio nome. Eppure sono un esperto di com'è vivere con PTSD, panico e disturbo bipolare. Sono un esperto di essere sopravvissuto ad abusi su minori, violenza domestica, cancro al seno all'età di 29 anni e stupro 8 anni fa. Sono un esperto delle realtà di costruire la mia vita in un'auto-cura appassionata, la gestione dei fattori scatenanti, come si sente il panico e l'oscurità della depressione e la mia vita è una testimonianza della resilienza. Così è TUO.
L'anno scorso ho fatto saltare le porte perché ero mascherato e malato di mente The Face to Face: Progetto comune. Ho iniziato con un semplice obiettivo: illustrare fotograficamente che non esiste uno sguardo o una caratteristica che definisca la malattia mentale, anche attraverso le diagnosi. Mi sono avvicinato a un programma locale di salute mentale sul concetto e, una volta che fossero state istituite le autorizzazioni appropriate, ho acquisito oltre 400 immagini di bellissime anime. La serie finale di immagini è stata mostrata a vari gruppi di studenti con la sfida di identificare l'elemento comune tra le materie. L'immagine finale della serie è un autoritratto di me. Ho dato al pubblico la possibilità di indovinare ancora una volta e poi ho rivelato che ogni soggetto ha una malattia mentale.
La malattia mentale è un ladro di pari opportunità. Attraversa livelli socioeconomici, educativi e molto altro ancora. Una persona su quattro svilupperà una malattia mentale durante la sua vita.
Non sto suggerendo che il tuo smascheramento sia pubblico quanto quello, ma permettendo agli altri di vederti competente, come un essere umano con abilità, talenti e coraggio farà molto per combattere lo stigma. Un piccolo passo alla volta.. . possiamo cambiare il ciclo. È tempo di incontrare Faccia a faccia.
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