Delega e coniuge non ADHD

Nel mio ultimo post sul blog, ho scritto di come ho delegato un compito difficile a mio figlio adolescente. Ho descritto come abbiamo suddiviso il compito in pezzi gestibili e come, alla fine, ha scoperto un talento che nessuno di noi avrebbe saputo se non gli avessi assegnato il compito. Era una […]

Nel mio ultimo post sul blog, ho scritto di come ho delegato un compito difficile a mio figlio adolescente. Ho descritto come abbiamo suddiviso il compito in pezzi gestibili e come, alla fine, ha scoperto un talento che nessuno di noi avrebbe saputo se non gli avessi assegnato il compito. È stata una vittoria per entrambi.

Ho ricevuto alcuni feedback negativi da quel post e ho riflettuto sulla mia risposta alle critiche. Dovrei difendermi ed elencare le molte cose che riesco a gestire da solo? Dovrei oppormi al ruolo fondamentale dei genitori e della società dell'insegnamento della responsabilità dei nostri figli? Devo sottolineare che ogni fonte attendibile di informazioni su ADD, da Hallowell e Ratey per AGGIUNGI Crusher, sostiene la delega come strategia?

Quello che ho notato, e ciò che continua a colpirmi, è che le obiezioni al mio post provenivano tutte da coniugi non ADD che si sentono scaricato e sfruttato. Vedono i loro partner ADD fallire nella loro vita quotidiana e appoggiandosi a loro per il supporto. Sento l'angoscia nelle loro parole. Quindi supererò il mio orgoglio ferito e affronterò le loro sincere preoccupazioni.

La delega riuscita ha un aspetto simile al seguente:

1. Qualcuno ammette che ha bisogno di aiuto.

2. Capisce esattamente quale aiuto le serve.

3. Descrive chiaramente queste esigenze a un'altra persona e chiede se aiuterà.

4. Entrambe le parti vengono a accordo su esattamente cosa sarà fatto e quando sarà fatto.

5. Fa il compito.

6. Lei Grazie lui.

Tutti questi passaggi sono ugualmente importanti. Nella vita con ADD, molte volte accade solo il 5 ° e succede ancora e ancora. Sì, i compiti vengono eseguiti, ma il risentimento si accumula. Questo è non buona delegazione. Non è affatto delega, davvero. Non sta semplicemente facendo cose, con qualcun altro che sta prendendo in giro. Le relazioni si erodono e si sbriciolano. Non è quello che tutti vogliono.

Ricordiamolo e riconsideriamo la situazione dal mio ultimo post sul blog. Avevo bisogno di aiuto per liberare un posto nel mio seminterrato. Non sapevo esattamente cosa bisognava fare, ma io e mio figlio ha rotto il progetto e capito insieme. Gli ho chiesto se mi avrebbe aiutato. Avrebbe potuto respingere, ma non lo fece - disse di sì. Abbiamo concordato un termine ragionevole. Ha fatto un lavoro stellare e l'ho ringraziato. Due motivi per cui ha funzionato per entrambi sono l'accordo e l'apprezzamento.

Di nuovo a te, il coniuge non ADD. Non devi accettare di accettare tutto il lavoro che accompagna la gestione di una famiglia solo perché il tuo partner ha ADD. Né dovresti. Il lavoro dovrebbe essere diviso equamente. Allo stesso modo, a proposito, non è uguale allo stesso modo. Significa abbastanza. Faccio molto più lavoro di mio figlio, credimi. Ma siamo entrambi d'accordo all'inizio dell'estate che due ore al giorno, in cambio di un'indennità, sarebbero state giuste ed eque per un adolescente. (Io e mio marito dividiamo le cose in modo leggermente diverso.)

Purtroppo, per alcune persone, "delegato" è diventato un eufemismo per "scaricare". Non dovrebbe essere così. Gli ADDER hanno problemi ad iniziare e seguendo attraverso, è vero. E a volte - okay, un sacco di volte - le cose vengono lasciate sciolte. Non sarebbe magico se la Fata del Lavoro arrivasse nel cuore della notte e si occupasse di tutto per noi? Se il coniuge non-ADD fa tutto alla fine, sembra la Fata del lavoro all'ADDER. Non ci sono conseguenze. Nessuna motivazione per fare diversamente. Nessuna soddisfazione dei risultati, neanche. Solo un sacco di delusione e risentimento, che è non quello che uno di voi vuole.

Quindi, coniugi non ADD, non essere la fata del lavoro. Discuti le cose con il tuo coniuge ADD. Concorda su ciò che è giusto ed equo. Scopri in che modo contribuiranno entrambi i coniugi, in base ai rispettivi punti di forza. Comunicare! Decidi insieme cosa accadrà se le cose non vanno secondo i piani. Una diagnosi ADD non è una carta "Esci da lavoro gratis". E devo ancora imbattermi in un singolo ADDER, tra le centinaia che ho avuto il privilegio di incontrare, chi lo crede. La maggior parte di noi desidera disperatamente tirare il proprio peso e ci sentiamo orribili quando lasciamo cadere le cose.

Sono fedele alla mia premessa originale: delegare le debolezze è una buona strategia ADD. E delegare non deve essere una strada a senso unico: il rovescio della medaglia sta facendo di più di ciò in cui siamo bravi, in egual misura per l'aiuto. In cosa eccelle il tuo partner ADD? Come può aiutare in cambio?

Non posso sottolinearlo abbastanza: la delega comporta comunicazione e accordo da entrambe le parti. Non sei delegato se l'altra persona non ha accettato di aiutarti. E i coniugi non ADD, lo sei libero di dire di no a qualsiasi richiesta che ti faccia sentire risentito. Quando ciò accade, torna al tavolo da disegno. Usa alcune delle idee laterali predefinite ADD del tuo partner per trovare una soluzione che funzioni per entrambi.

Aggiornato il 3 ottobre 2012