Lasciami solo!

Dici che hai molti problemi a stare in mezzo a grandi folle ma non sono sicuro che ciò sia dovuto a difficoltà legate al disturbo da deficit di attenzione come disattenzione, iperattività o impulsività, o qualcos'altro.

Se le caratteristiche dell'ADHD ostacolano le tue relazioni sociali, allora potresti aver sbloccato un grande pezzo di comprensione di te stesso. Se fai fatica in quelle aree e questo è ciò che ti rende difficile socializzare con gli altri, ti consiglio una valutazione con un professionista specializzato in diagnosi e trattamento dell'ADHD.

Tuttavia, hai anche detto che ti manca il desiderio anche di un contatto individuale con il coniuge o i figli. A volte le persone con ADHD sono così abituate a cercare di far fronte allo stress della vita di tutti i giorni che hanno bisogno di più tempo da sole / da sole e talvolta evitano i contatti sociali. Tuttavia, potrebbe anche essere che tu stia succedendo qualcos'altro.

Solo perché hai l'ADHD che non significa che non puoi avere anche qualcos'altro (come la depressione, ansia, ecc.) e se hai qualcos'altro, ciò non significa che non puoi avere ADHD. Quando hai più di una difficoltà contemporaneamente, la chiamiamo comorbidità. I professionisti non vedrebbero il tuo comportamento come stupido o egoista come temi, ma piuttosto come un'indicazione che c'è un problema.

Ti consiglio di cercare l'aiuto di uno psicologo che ti aiuti a capire il tuo comportamento, sia esso correlato o meno all'ADHD, e che ti aiuti a sviluppare strategie per cambiare. Ti auguro ogni bene per ottenere una migliore comprensione di te stesso e superare gli ostacoli alla connessione con le persone importanti della tua vita!

Aggiornato il 7 agosto 2017