D: Quali pianificatori elettronici funzionano per gli studenti con ADHD?
D: “Potresti suggerire alcuni pianificatori elettronici per un adolescente con ADHD? Mio figlio si rifiuta di usare i pianificatori di carta; ha una sensibilità tattile alla carta. Ma ama tutto ciò che può essere fatto su un computer e penso che sarebbe più aperto alla pianificazione se fosse fatto elettronicamente ". - Lulu
Ciao Lulu:
Non sono mai un fan di spingere qualsiasi tipo di sistema di organizzazione o pianificazione su chiunque. Sistemi diversi funzionano per individui diversi. Quindi, se la carta non è la marmellata di tuo figlio, ma l'elettronica lo è, allora lavoriamo per trovare il miglior sistema di pianificazione per LUI!
Ci sono molti dispositivi elettronici app di pianificazione là fuori, ma trovo che la maggior parte sia goffa o difficile da usare. Certo, non sono un super esperto di tecnologia, quindi sai se riesco a capire un'app o trovarla intuitiva, allora deve essere relativamente facile! Ecco alcuni dei miei preferiti:
[Leggi: 25 fantastiche app mobili per menti ADHD]
MyHomework Student Planner. Questa app ti offre un calendario per tenere traccia dei tuoi compiti, esami e altre date importanti, oltre a un widget per i compiti in cui puoi sincronizzare i tuoi compiti e ricevere promemoria sulle scadenze. Vieni persino ricompensato per aver completato gli incarichi. Perfetto per ricordare quelle scadenze terribili.
Google Calendar. I miei clienti di coaching studente universitario giurano su Google Calendar. (Per essere onesti, usano il nostro pianificatore accademico insieme ad esso.) Essere uno studente universitario è travolgente, soprattutto bilanciare lezioni, compiti e tutte le cose della vita. Il calendario di Google ti consente di aggiungere eventi ricorrenti, ricevere notifiche, codice colore e persino impostare obiettivi.
La mia vita di studio. La mia caratteristica preferita è che questa app supporta orari di rotazione settimanali e giornalieri oltre che settimanalmente tradizionali orari. Funziona su tutti i dispositivi, memorizza i tuoi dati nel cloud e ti avvisa persino di attività incomplete, nonché di lezioni ed esami imminenti.
In bocca al lupo!
Pianificatore elettronico: passaggi successivi
- Blog: Il miglior pianificatore di ADHD? Uno che viene effettivamente utilizzato
- Leggere: Come convincere tuo figlio a usare (effettivamente) un pianificatore
- Trova: Altri strumenti e pianificatori per la gestione del tempo
Leslie Josel, allenatore della famiglia ADHD, di Ordine fuori dal caos, risponderà alle domande di ADDitude lettori di tutto, dalla confusione di carta alle camere da letto in zone disastrate e dalla padronanza degli elenchi di cose da fare all'arrivo puntuale ogni volta.
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Aggiornato il 26 aprile 2021
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