L'alcol non è la risposta alla depressione

31 luglio 2012 alle 20:10

L'alcool è un lento suicidio per una persona depressa molto grave, è un caso di "f" è, si dice a te stesso, sono troppo dolore quindi ora farò tutto il necessario per ottenere sollievo dato che provo troppo dolore per prendermi cura della mia vita ora O lungo la strada, oggi sono annullata. Oggi ho bisogno di fermare il dolore, oggi ho bisogno di dormire, oggi ho bisogno di uccidere l'ansia, oggi ho bisogno di essere blotto.
Quando decidi di voler davvero vivere, invece di non essere sicuro che morire non sarebbe una cattiva soluzione (seduto sul recinto ma appoggiato a Non posso fare di meglio), ti rendi finalmente conto di voler smettere di abusare alcool. Ci vuole fortuna, amore, pazienza, Dio, medici, famiglia, niente ti tirerà fuori. E sì, questo è per esperienza personale con la mia depressione e il divorzio che era la fine del mio mondo in quel momento.
Ora sono sobrio, non fumatori e non vedo l'ora. Ho una terapia con i cavalli (il mio cavallo è in fondo alla strada ed è abbastanza grande da sopportare il mio dolore fisico e mentale). Ogni volta che mi trovo a meno di 6 piedi da lei non sento depressione né dolore fisico, i miei 2 maggiori problemi della mia vita. Terapia dell'animale domestico. Sorprendente.

Non lo metto in discussione. Tutto quello che so è quanto mi aiuta.

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5 gennaio 2012 alle 5:08

Parte del problema con l'alcol è che ti dà una rapida dose di dopamina (un ormone buono) e poi è seguito da un forte incidente. Quindi si sentono come se avessero solo bisogno di più per mantenere i buoni sentimenti. Lo stesso succede con le droghe. Questo fa parte del processo di dipendenza. Quando le persone hanno fonti più salutari di dopamina come relazioni sane, esercizio fisico e fare cose in linea con le loro valori che hanno meno bisogno di andare alle fonti malsane di dopamina come droghe, alcol, cibi dolci e salati e dolore.

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30 dicembre 2011 alle 15:05

Concordo sull'esperienza personale e sordida diretta con allou say e, naturalmente, il senso di colpa, ecc., Dell'alcol, si aggiunge alla spirale verso il basso. Bere è senza dubbio uno dei peggiori auto-farmaci che un depressivo può adottare, probabilmente più distruttivo dell'eroina :(

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