La depressione è una malattia, non un peccato

La depressione è una malattia. Non è un peccato.

Alcuni cristiani ben intenzionati che non hanno mai sperimentato la depressione potrebbero dirci diversamente. Potrebbero dirci che ci sentiremo meglio se avremo solo più fiducia. Potrebbero persino dirci che Dio ha il potere di curare la nostra depressione, quindi gli antidepressivi non sono necessari.

Questa è una visione pericolosa e superficiale della malattia mentale.

La preghiera da sola non curerà la depressione

Mentre credo che la preghiera possa tradursi in miracoli, molte volte non lo fa. La depressione clinica spesso, se non sempre, deve essere curata da un medico.

A dire il vero, la preghiera può aiutare ad alleviare i nostri sintomi. A volte la sola preghiera ci fa sentire meglio allo stesso modo in cui parlare con il nostro terapeuta ci fa sentire meglio.

Ma è pericoloso dire a un malato di mente che la sola preghiera è la risposta alla depressione. Con l'eccezione dei fondamentalisti marginali che credono che ogni malattia sia la volontà di Dio e dovremmo semplicemente soffrire senza trattamento, la maggior parte delle persone concorderebbe sul fatto che non è né saggio né ragionevole fare affidamento sulla preghiera da solo per altri medici condizioni; che si tratti di diabete, malattie cardiache o cancro. Quindi perché la depressione o qualsiasi altra malattia mentale dovrebbe essere diversa?

Non fraintendermi. Sono una persona spirituale. Il mio peggior attacco di depressione maggiore è avvenuto quest'estate, ed è stato il più vicino che abbia mai visto a Dio. Ero letteralmente in ginocchio più volte al giorno a chiedere forza per superare la giornata. E ha aiutato. Un po.

Mia moglie, la persona più importante nel mio gruppo di supporto, registra persino le scritture sul mio specchio del bagno per ricordarmi che non sono solo quando soffro. È una fonte di nutrimento spirituale nei momenti in cui non ho voglia di pregare. Lei interviene per mio conto. La fede per me non significa che non soffrirò, significa solo che non soffrirò mai da solo.

Uno degli aspetti più preoccupanti dello stigma della malattia mentale è che alcune persone non capiscono che è davvero tutto nelle nostre teste, solo non nel modo in cui intendono. È nel nostro cervello. La depressione non è un segno di debolezza o carenze spirituali. È una malattia del cervello che spesso, o almeno nel mio caso, necessita di cure mediche.

Non c'è dubbio che una sana vita spirituale possa aiutare nella battaglia contro la depressione. Potrebbe anche curare le malattie per alcuni. Non ne dubito.

Il resto di noi non dovrebbe vergognarsi se le nostre preghiere rimangono senza risposta.

La sola fede non è una buona strategia per la depressione maggiore.

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