Lo stigma della salute mentale dice che c'è orgoglio nella lotta silenziosa

Lo stigma della salute mentale è molto incentrato sulla lotta silenziosa. Spesso ci pensiamo in termini di stigma che porta alla vergogna e alla gente che tace nelle loro lotte. Ma per complicarlo ulteriormente, lo stigma della salute mentale ci dice anche che c'è orgoglio da trovare nella lotta silenziosa.

Lo stigma afferma che l'orgoglio proviene da una guerra silenziosa

Inoltre malattia mentale, Vivo con dolore cronico, che richiede anche una lotta silenziosa. Non condivido spesso quando provo dolore perché so come le persone hanno questa mentalità da schifo, noi non vogliamo le tue scuse su queste cose. Ci ho pensato di recente e come essere in grado di combattere da soli il dolore è visto come un'impresa impressionante di forza che dovrebbe essere portata con orgoglio. Definiamo queste persone come feroci guerrieri.

Anche il dolore mentale richiede una lotta silenziosa. Se condividi ciò che stai attraversando, dovresti succhiarlo perché nessuno vuole sentirlo e non dovrebbe rallentarti comunque. Se lo tieni per te e taci, è impressionante e encomiabile che tu possa soldare attraverso la tua lotta. Sosteniamo queste persone come esempi e suggeriamo che dovrebbero essere orgogliosi di resistere alla lotta silenziosa, specialmente se hanno raggiunto stati di ripresa apparentemente da soli.

Di solito, parliamo di nascondere il dolore mentale e lottare in silenzio per quanto riguarda la forza, ma penso che l'orgoglio sia altrettanto un problema. Se il soldo in silenzio è considerato orgoglioso, allora dire la verità della lotta mentale è vergognoso. Questo porta le persone a fingere di stare bene e il loro dolore non viene affrontato. Anche lo stigma viene probabilmente interiorizzato auto-stigma.

Essere orgogliosi di qualcosa contro essere orgogliosi: quando l'orgoglio diventa una brutta cosa?

Tendiamo a pensare all'orgoglio come a qualcosa di buono, tranne quando le persone sono troppo orgogliose. Essere orgogliosi di qualcosa significa essere soddisfatti o felici di una realizzazione o realizzazione. Essere orgogliosi significa portarlo all'eccesso, o provarci, anche quando è dannoso per te stesso. Conciliare la salute mentale con le sue silenziose lotte allo stesso modo può aiutare.

Va bene essere orgogliosi di aver superato la tua lotta. Dico sempre celebra i tuoi risultati di salute mentale, ad esempio quando sei riuscito a superare qualcosa che non credevi di poter fare.

Ma se sei troppo orgoglioso, è allora che sorgono problemi. Quando quell'orgoglio ti fa tacere nelle tue lotte, non va bene.

Non c'è niente di sbagliato in chiedere aiuto. Non mettere a repentaglio la tua vita e il tuo benessere semplicemente perché lo stigma dice che dovresti essere orgoglioso del tuo silenzio e vergogna della tua lotta. Non c'è da vergognarsi nel chiedere aiuto e se qualcuno cerca di affermare il contrario, penso che sia tempo di riconsiderare la tua relazione con quella persona ("Dove ottenere assistenza per la salute mentale").

Come superare lo stigma che dice che la lotta silenziosa è migliore

Superare lo stigma della salute mentale in genere non è facile, ma guarda il video qui sotto per imparare l'unica domanda che potrebbe aiutare quando combatti l'orgoglio basato sullo stigma.

Laura Barton è una scrittrice di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.