Adolescenti con ADHD: pericoli di guida distratti

Il ventenne Michael è in ritardo. L'atleta, bionda studentessa universitaria ha un lavoro estivo come istruttrice presso un club di nuoto di Houston, in Texas. Scatta le scale di legno duro della bella casa coloniale dei suoi genitori, i lupi scendono le uova e il pane tostato e toglie le chiavi della macchina dal tavolo del corridoio. Quindi, imbarazzato, consegna le chiavi a mamma.

Michael non può guidare la nuova Nissan Pathfinder che ha comprato e pagato per se stesso dal suo ultimo lavoro estivo. In effetti, non può guidare nessuna macchina per un anno. Michael è stato condannato per Guidare ubriachi nel suo campus universitario a maggio, un'infrazione che gli è costata la sua licenza e temporaneamente il suo posto nella squadra di nuoto varsity. Ora ha bisogno che sua madre lo spinga a lavorare.

"Non è quello che pensi", spiega Michael. "Ero seduto nel mio dormitorio, avevo bevuto un paio di birre e un'amica chiama. È a una festa, davvero a disagio per la scena, e mi chiede di venire a prenderla. Quindi vado via. Non credo di essere ubriaco, ma sono stato distratto dai miei passeggeri e ho acceso un semaforo rosso. La polizia puzzava di alcol sul mio respiro. "

Al giorno d'oggi è una storia troppo tipica per i giovani piloti, ma ancora più tipica per persone come Michael. Diagnosi dall'età di sei anni con un disturbo da deficit di attenzione, Michael è già stato citato per quasi una dozzina di violazioni commoventi che vanno dalla guida ubriaca alla velocità alla luce rossa.

"È un bravo ragazzo", dice sua madre Patty. “Non ha mai avuto nessun altro tipo di problema. È un grande atleta, un grande studente, un gran lavoratore e un ottimo essere umano. Ma quando si tratta di guidare, ha un grosso problema ".

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"Il problema è che le abilità colpite dall'ADHD sono quelle di cui hai più bisogno per guidare", afferma la psicologa Nadine Lambert, Ph. D. del Università della California a Berkeley. "Le persone con ADHD hanno serie difficoltà a pianificare, seguire e rimanere in attività, cose che devi fare per guidare in sicurezza".

Scoraggiare i dati

La dott.ssa Lambert e i suoi colleghi hanno scoperto che la guida disinteressata è molto più diffusa nelle persone con ADHD rispetto ad altri. Recentemente, hanno completato uno studio confrontando i record di guida di 113 giovani con ADHD grave con 335 coetanei senza il disturbo.

"Ad ogni modo, i driver ADHD hanno avuto più violazioni in movimento e non in movimento rispetto al gruppo non ADHD", afferma Lambert. In effetti, il gruppo ADHD aveva quasi il doppio delle probabilità di avere sospeso le licenze.

Il gruppo con ADHD aveva significativamente più probabilità di essere condannato per eccesso di velocità, non obbedendo a segni e segnali, seguendo troppo da vicino, passaggio improprio e non seguendo le indicazioni stradali. In ogni altra categoria misurata, tra cui guida spericolata, guida ubriaca e corsia, i conducenti di ADHD avevano almeno un po 'più probabilità di aver commesso infrazioni.

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Fortunatamente, ci sono stati pochi arresti anomali nello studio e l'ADHD ha avuto solo una percentuale leggermente maggiore di coinvolgimento rispetto ai loro coetanei. Ma due incidenti hanno provocato incidenti mortali ed entrambi hanno coinvolto i driver ADHD.

I driver ADHD sembrano anche avere più difficoltà a far fronte anche ai problemi di guida. ("Alcuni non pianificano bene la propria vita", ipotizza Lambert.) Quelli dello studio avevano molte più probabilità di essersi impegnati violazioni che coinvolgono attrezzature, licenze, omissione in tribunale, mancato pagamento di multe e ignoranza della polizia autorità.

"Ci sono stati problemi con il follow through", afferma Lambert. "Non hanno ottenuto i loro certificati di assicurazione, si sono dimenticati di comparire in tribunale, hanno girato con le luci posteriori rotte. Avevano anche più convinzioni per la stessa violazione; la maggior parte dei driver senza ADHD ha pochissime ripetizioni.

I farmaci fanno la differenza? Semmai, il gruppo in trattamento è andato peggio. Ma i ricercatori non sono pronti a concludere che i farmaci stimolanti non sono di alcun aiuto; la statistica può semplicemente riflettere il fatto che l'ADHD tra i conducenti che assumono farmaci è più grave.

Controllo ai controlli

Lambert e altri esperti affermano che queste statistiche chiariscono che le persone con ADHD dovrebbero prestare particolare attenzione durante la guida, in particolare limitando le distrazioni. Alcune delle garanzie che hanno raccomandato:

• Riconosci che hai un disturbo che può avere un impatto sulle tue capacità di guida. Quando una volta fu chiesto al pilota automobilistico Sterling Morse che cosa ci voleva per avere successo, disse: "Concentrazione". Come tutti i conducenti, le persone con ADHD devono assicurarsi di essere concentrate sul compito. A differenza di altri driver, potrebbe essere necessario ulteriore aiuto per farlo.

• Nessun telefono cellulare durante la guida. Driver ADHD con telefono cellulare dovrebbe tenere il telefono spento per interrompere le chiamate in arrivo, limitare l'uso del telefono alle emergenze e almeno dovrebbe accostare ogni volta che si effettua una chiamata. Non prendere mai appunti durante la guida.

• Limitare le fonti e le scelte musicali. Alcuni driver ADHD trovano che la musica li aiuta a concentrarsi. Altri lo trovano fonte di distrazione. In ogni caso, scegli una fonte musicale che limiti il ​​brontolio che attira l'attenzione. Utilizzare solo le stazioni radio preimpostate e, se si utilizza un nastro o un lettore CD, trasportare un solo CD o nastro per viaggio per eliminare la tentazione di cercarli in una pila durante la guida.

• Guidare senza passeggeri o scegliere i passeggeri con attenzione. I passeggeri possono essere estremamente fonte di distrazione, in particolare quando gli adolescenti ADHD guidano con gli amici o i genitori ADHD guidano con i bambini piccoli. Fai guidare i passeggeri sul sedile posteriore, se possibile, per ridurre al minimo le interazioni che distraggono.

• Pianifica i viaggi in anticipo e lasciati un sacco di tempo. L'organizzazione anticipata del viaggio ti consente di concentrarti sul compito di guidare, piuttosto che sulle indicazioni stradali. Inoltre, se non ti perdi, hai meno probabilità di essere di fretta, il che può portare ad accelerare o far funzionare le luci rosse. Se devi consultare una mappa, fermati per leggere. Evita di decidere impulsivamente di guidare da qualche parte senza organizzare dove ti stai dirigendo e come ci arriverai.

Driver Special Ed

La dott.ssa Lambert afferma che il suo studio evidenzia la necessità di un intervento significativo nella fase di addestramento del conducente. Ma mentre le modifiche sono chiaramente necessarie, i programmi di educazione dei conducenti tradizionalmente non fanno distinzione tra bambini con e senza ADHD.

"L'intero onere per insegnare ai bambini con ADHD una guida sicura è a carico dei genitori", afferma Elana Aitken, Ph. D., psicologa con Hampshire Educational Collaborative a Northampton, nel Massachusetts, un'organizzazione regionale al servizio delle esigenze dei bambini con ADHD e disabilità simili.

"La saggezza convenzionale è quella di ritardare l'educazione dei conducenti e di ritardare le licenze fino a quando il bambino è più grande e più maturo", afferma Aitken. “Ma suggerisco l'approccio opposto per i bambini con ADHD. Mentre gli adolescenti sono più giovani c'è una finestra di opportunità per i genitori di influenzare e stabilire abitudini di guida sicure. ”Per tenere la finestra aperta il più a lungo possibile, inizia presto; la finestra si chiude a 18 anni.

Aitken suggerisce di iniziare già all'età di 14 anni con un approccio non punitivo e incentivante all'insegnamento della guida verso adolescenti ADHD in cui il genitore è sia alleato che responsabile.

• Istituire un sistema di incentivi per i tempi di guida pratica. Simile ad altri sistemi di incentivazione comportamentale utilizzati con i bambini ADHD, questo consente agli adolescenti di guadagnare tempo di guida con i genitori per ogni incremento del comportamento appropriato a casa. Questo programma può iniziare prima che venga rilasciato il permesso di uno studente - già all'età di 14 anni - ma solo se ci sono strade secondarie private da praticare nella tua zona.

• Consenti a tuo figlio di esercitarsi con te il più spesso possibile e per 20 minuti o più per uscita. "Più esperienza hanno alla guida con il genitore, meglio sarà in futuro", afferma Aitken. "Partecipa a un sacco di addestramento del conducente mentre hai ancora un pubblico in cattività."

• Utilizzare il tempo di guida pratica come un'opportunità per discutere le sfide speciali che devono affrontare i driver ADHD. “Chiedi al bambino: eri distratto? Da cosa? Chiedi loro di elaborare l'esperienza. ”Consiglia Lambert. "Li aiuta a possedere alcune delle sfide che devono affrontare e aumenta la loro consapevolezza".

• Stabilisci limiti chiari, in particolare quando viene rilasciato un permesso per lo studente. "Di 'a tuo figlio che non firmerai per il permesso dello studente se non accetta di rispettare determinate linee guida", avverte Lambert. Queste linee guida potrebbero includere la guida solo quando un genitore o un insegnante di guida è in macchina, oppure percorrendo un determinato numero di miglia con il genitore prima di ricevere l'autorizzazione a richiedere l'autista licenza.

Nozioni di base per principianti

La tua giurisdizione può far rispettare le regole di “licenza graduata” in base alle quali ai bambini vengono concessi i privilegi di guida completi in incrementi. Altrimenti, puoi applicare tu stesso le restrizioni. Aitken afferma che queste regole dovrebbero essere una condizione assoluta per consentire a tuo figlio di guidare. Le regole possono essere stabilite in un contratto che i genitori e i figli possono firmare (Fai clic qui per il nostro contratto di guida di esempio) e può includere:

• Limitare la guida alle spedizioni necessarie come eventi scolastici e di gruppo o dopo lavori scolastici.

• Nessuna notte di guida per i primi sei mesi senza un genitore a portata di mano.

• Pianifica ogni viaggio in anticipo e discuterne in anticipo con il genitore.

• Nessun passeggero, tranne i genitori, è autorizzato per almeno i primi tre o sei mesi. Successivamente, solo un passeggero ha permesso per il primo o due anni. I genitori dovrebbero approvare tutti i passeggeri.

• Tolleranza zero per l'abuso di alcol e droghe. Sospendere immediatamente tutti i privilegi di guida fino a quando il bambino non ha completato con successo un programma di trattamento. Tieni le chiavi della macchina in tuo possesso fino alla risoluzione di tutti i problemi di abuso di sostanze.

• Conservare un registro e fare il check-in dopo ogni viaggio. Gli adolescenti dovrebbero notare dove sono andati, quanto tempo ci è voluto e quali difficoltà e distrazioni sono state riscontrate. I genitori e gli adolescenti possono quindi discutere il registro e trovare modi per migliorare la concentrazione ed evitare problemi. "Gli adolescenti hanno meno probabilità di imparare dalle loro esperienze se non effettui il check-in con loro", afferma Aitken.

I genitori potrebbero anche prendere in considerazione l'adesione a un programma di monitoraggio che prevede "Il mio adolescente guida in sicurezza?" adesivi per paraurti con un numero 800 che possono essere chiamati da altri conducenti che possono osservare la tua guida adolescente non sicuro. Avere quell'adesivo per paraurti sull'auto ricorda a tuo figlio che anche se non puoi essere lì, qualcun altro potrebbe tenere d'occhio la guida.

Dati i notevoli rischi di guida generalmente associati alla giovinezza e all'inesperienza, le rigorose linee guida sulla sicurezza hanno un buon senso per i bambini indipendentemente dal fatto che abbiano o meno l'ADHD. I genitori possono iniziare ad allentare le redini dopo sei o dodici mesi di guida - quando e se l'adolescente dimostra di poter guidare con competenza e sicurezza.

Infine, rifletti attentamente sul fatto che tuo figlio sia abbastanza maturo da guidare. Alta impulsività e comportamenti come i capricci e la costante violazione delle regole possono indicare che il bambino non è pronto per questa responsabilità.

Se i genitori si affermano come partner e alleati nelle attività di guida dei loro adolescenti, loro avrà fatto molto per aiutare i propri figli a diventare responsabili e autisti competenti vita.

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Aggiornato il 1 novembre 2018