Il mio coniuge ADHD nega: valutazione degli adulti, consigli terapeutici
Q: “Il mio partner si arrabbia con me quando gli suggerisco di sottoporsi a una valutazione per l'ADHD, cosa che credo fermamente abbia. Come gestisco questo?
Il tuo partner potrebbe dire: "So di avere l'ADHD, o sospetto di averlo, ma non voglio ottenere un valutazione. In realtà non farò mai nulla al riguardo. Amami come sono." Lo sento nella mia pratica. Quella persona ha tutto il diritto di sostenere quel punto di vista e tu hai tutto il diritto di rispondere in un modo che ti aiuti a vivere la tua vita come desideri.
Perché è importante stabilire dei limiti
Potresti dire: "Va bene, sei una specie di professore distratto, e mi piace, e questa è solo una parte di ciò che sei". Oppure potresti dire: "In realtà, lo sei arrabbiato a me molto. Mi hai picchiato verbalmente molto. C'è un sacco di discordia. Se desideri essere così, va bene. Questo è un tuo diritto. Non posso conviverci.
Tu potresti stabilire confini intorno a ciò con cui vuoi convivere e ciò che non è accettabile per te. Potresti dire: "Mi piacerebbe davvero vedere se riesco a convincerti a pensarla diversamente. Parliamone ancora un po'". E se questo non produce una discussione fruttuosa, potresti dire: “Sai una cosa? Penso che dobbiamo stare separati per un po' e vedere se funzionerà".
Quindi non si tratta di mettersi d'accordo. Si tratta di riconoscere e accettare che il tuo partner ha un punto di vista e decidere cosa vuoi farne.
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Melissa Orlov è una consulente matrimoniale e fondatrice di ADHDmarriage.com.
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