Parlare ai bambini della malattia mentale Lo stigma è importante

Nella prima parte di questo blog in tre parti, ho scritto di come può apparire lo stigma per i bambini e come li influenza, così come il tuo primo passo come genitore o tutore di un bambino in questa situazione, che è quello di assicurarti di non stigmatizzare inavvertitamente tuo figlio. In questa parte, diamo un'occhiata ai modi in cui puoi aiutare tuo figlio a capire la malattia mentale, lo stigma e l'autosigma.

Spiega ai bambini cos'è lo stigma della malattia mentale

A seconda dell'età di tuo figlio, trovare le parole giuste per spiegare lo stigma della malattia mentale potrebbe essere complicato. Utilizzare quante più risorse possibile per assicurarsi di comprendere lo stigma della malattia mentale e quindi provare a scomporlo per un bambino. Lo stigma può essere complicato da capire, anche per gli adulti, ma sapendo che cosa è fondamentale per affrontarlo, indipendentemente dalla tua età, perché puoi capire meglio perché esiste e cosa puoi fare al riguardo (È importante discutere dello stigma della salute mentale con i bambini).

Aiuta i bambini a far fronte all'auto-stigma della malattia mentale

Ciò potrebbe far sentire male un genitore, ma può esserci molta negatività interiorizzata quando si tratta di malattie mentali. Purtroppo, crediamo che siamo rotti o incasinati, anche se nessun altro ci ha mai detto che siamo (Il costo dell'autostima). Soprattutto se non abbiamo mai parlato o sentito parlare di malattie mentali, possiamo sentirci soli e come se fossimo gli unici al mondo che hanno a che fare con tutto ciò che stiamo attraversando.

Aprendo il dialogo sulla malattia mentale ed educare te stesso e tuo figlio (a qualunque livello si trovino) è un fattore importante nella lotta all'auto-stigma. Personalmente, sapere con cosa ho a che fare ha reso molto più facile affrontarlo perché posso comprenderne i meccanismi e So che non è colpa mia. Naturalmente, non tutti i bambini saranno uguali, quindi potrebbe essere necessario lavorare per capire cosa aiuta il bambino a comprendere meglio lo stigma della malattia mentale. Consulta un consulente se hai bisogno di ulteriore aiuto.

Aiuta i bambini a capire che lo stigma della malattia mentale deriva dall'ignoranza

Ancora una volta, questo può essere difficile, ma penso che la parte importante sia spiegare ai bambini che lo stigma non ha nulla a che fare con loro, ma piuttosto la mancanza di conoscenza, compassione o entrambi di qualcun altro.

Per favore, non cadere nella retorica "sono solo gelosi di te", perché non è sempre così ed è in definitiva irrilevante. Indipendentemente dal fatto che le persone siano gelose o meno, se stanno stigmatizzando le persone sulla loro malattia mentale, probabilmente hanno pochissime conoscenze su ciò di cui stanno parlando e probabilmente mancano di compassioneStigma di salute mentale: pregiudizio e discriminazione).

Nella terza parte di questo blog, parlerò di cosa puoi fare come genitore se vedi tuo figlio essere stigmatizzato a causa della sua malattia mentale e di come aiutarlo a formare un sistema di supporto.

Laura Barton è una scrittrice di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.