Il counselling per le coppie mi ha fatto capire che ho problemi miei

Nel mio ultimo post, ho parlato del mio imminente viaggio di consulenza alle coppie con il mio ragazzo. L'ho espresso alle mie paure la terapia di coppia potrebbe essere dannosa per la relazione perché forse c'erano più problemi di quanto pensassi. Mi sono reso conto che invece di avere problemi insieme, entrambi abbiamo subito molti traumi separatamente che hanno creato problemi immaginati nella nostra testa. Sebbene avessi ragione sui problemi immaginati, la consulenza di coppia mi ha aperto gli occhi sui miei problemi e mi ha dato l'incentivo a continuare con la terapia individuale.

Consulenza per coppie vs. Terapia Individuale

Il punto più grande del nostro terapeuta è stato che sentiva che ne avevamo bisogno terapia individuale in primo luogo, piuttosto che consulenza di coppia. Ha detto che potevamo sempre tornare alla consulenza di coppia, ma sembrava che avessimo avuto più problemi separatamente. Ha continuato con il punto "Non credo che ti renda conto di quanto hai effettivamente vissuto" - il che è vero. Parlo e scrivo così tanto sulla mia vita che mi sento insensibile a quello che ho passato. Vorrei che fosse così semplice andare alla consulenza quanto volevi senza doversi preoccupare dei soldi.

Il fatto che io e il mio ragazzo siamo cresciuti in tipi opposti di case sembra avere un ruolo importante nella nostra relazione. Anche se la sua famiglia non parlava di nulla, il che non è salutare, era il caos della mia famiglia che sembrava rimanere con me di più. Entrambi i miei genitori sono stati arrestati per violenza domestica l'uno contro l'altro, quindi puoi solo immaginare come assistere alla violenza domestica può colpire un bambino.

Trova il consulente giusto per l'auto-scoperta

Trovare il consulente giusto è un punto ricorrente che devo fare. Sono stato per innumerevoli terapisti durante la mia vita, ma quest'ultimo a cui siamo andati mi ha fatto eccitare per tornare indietro. La maggior parte delle volte, ho sentito di conoscere più dello psicologo o psichiatra che ho visitato. È sempre stato facile manipolare ciò che volevo fuori dalla sessione, piuttosto che lavorare su problemi reali. Non vedo l'ora di tornare indietro e apportare modifiche.