Il mio mondo ossessivamente contaminato

Dai un'occhiata al mio disturbo OCD ~

Pensavo fosse giunto il momento di aprire un po 'di più il mio mondo e di mostrarti cosa fosse veramente come se io e mio marito vivessimo con il disturbo ossessivo compulsivo per tutti quegli anni, quindi qui va:
Avevo paura di tutto ciò che non aveva alcuna connessione con il luogo in cui avevo lavorato (o che POTREBBE avere una connessione). Questo perché avevo sviluppato la paura delle sostanze chimiche che eravamo soliti usare. Avevo paura di qualsiasi tipo di sostanza utilizzata per la pulizia abrasiva, ad esempio la candeggina. Questo è stato poi esteso a tutti i negozi che vendevano uno di questi prodotti, negozi di bricolage ecc. Tutto ciò che avrebbe potuto essere realizzato dall'azienda per cui avevo lavorato è diventato anche terrificante per me, così come le persone che hanno lavorato o lavorato lì. La casa di mia mamma e papà era contaminata perché ci andavo tutte le sere dal lavoro, quindi la lista si allungava. Questo si estese e si estese fino a quando non ci furono così tanti collegamenti con il mio vecchio posto di lavoro, che il mio mondo si chiuse su di me e non rimase quasi nessun luogo che non fosse "contaminato".

Se andassi da qualche parte e vedessi qualcosa che fosse nella mia lista mentale di elusioni, mi spaventerebbe e mi farebbe prendere dal panico a tal punto che significherebbe molto di lavarci quando siamo tornati a casa: di me stesso, di mio marito, dei miei vestiti, dei miei capelli, di tutto ciò che ci eravamo avvicinati o toccati, di qualunque cosa POTREBBE essere andata vicino, rubinetti, maniglie delle porte, ecc. tutto, mi sembrava tutto così contaminato e avevo bisogno di lavarmi prima che la terribile sensazione di panico malato dentro di me sarebbe placarsi. Anche allora, dopo aver lavato tutto e qualsiasi cosa, potrei ancora essere sdraiato nel letto cercando di dormire e improvvisamente preoccuparmi nel caso in cui avessimo dimenticato di lavare qualcosa o forse una parte di me stesso! Ci vorrebbe un sacco di convincere per convincermi che tutto era stato lavato come avevo bisogno che fosse, e a volte non potevo essere convinto e avrei dovuto lavare di nuovo qualcosa, non importa quanto fossi stanco o quanto a tarda notte fosse - doveva solo essere fatto.
Tutto questo doveva essere così stressante e sconvolgente, così estenuante mentalmente e fisicamente, e stava mettendo a dura prova la nostra relazione che è diventato molto più facile rimanere a casa e non avventurarsi fuori nel "grande mondo cattivo". Certo, mio ​​marito doveva ancora andare al lavoro e nei negozi - dovevamo ancora mangiare! Ma gli era rimasto tutto da fare. Tutto ciò che entrava in casa avrebbe dovuto essere lavato. Il cibo dovrebbe essere acquistato confezionato in modo da poterlo lavare senza bagnare l'oggetto e rovinarlo.
Poi c'erano i rituali. Alcune aree della casa, alcune porte, sedie, oggetti, ecc. era stato, secondo me, contaminato in vari momenti e da vari eventi. Quindi questi dovevano essere evitati, a meno che non potessero essere lavati accuratamente. Ovviamente non tutto può essere nella vita, quindi c'erano molte cose che dovevano essere evitate. A volte pensavo che io, o mio marito, ci fossimo avvicinati a queste cose e poi avrei dovuto fare più lavaggi per dare sollievo a il tormento dei "pensieri di preoccupazione". Ero terrorizzato di andare dal dottore a causa del legame che il mio disturbo ossessivo compulsivo aveva inventato, e così è andato su.
Tuttavia, eravamo soliti trarre il meglio dalle cose e nei fine settimana provavamo a divertirci il più possibile. In un certo senso, poiché è andato avanti così a lungo, abbiamo iniziato a considerare il comportamento "anormale" come "normale". Naturalmente, sapevamo entrambi che non lo era, ma il disturbo ci ha attirato ed è diventato molto difficile per noi vedere un modo su.
Non sono andato quasi da nessuna parte e, ovviamente, alla fine questo è diventato troppo per me e sono diventato un po 'depresso. Non era ovvio che lo fossi, però, poiché era una depressione clinica. A volte ho avuto problemi a dormire o altrimenti avrei dormito per ore. Non ho fatto quasi alcun esercizio per tutto quel tempo e quindi sono diventato molto inadatto. Ciò, di per sé, non ha aiutato il DOC in quanto ha iniziato a farmi male se avessi provato a fare qualcosa. Ci siamo sistemati in un modo di vivere di routine, facendo i rituali ordinati che dovevano essere impartiti dal DOC, e sorprendentemente siamo riusciti a divertirci molto, momenti felici insieme - semplicemente non esattamente "normali" volte. Le serate fuori a mangiare, andare al pub, andare al cinema, feste, ecc. ci eravamo fermati, ma ci siamo goduti la compagnia reciproca e di stare insieme.
La vita che il DOC ci ha costretto a condurre può sembrare molto difficile da capire e probabilmente molto triste, ma il DOC può fare questo a chiunque. Ti attira e ti costringe a fare cose che sono completamente irrazionali. Questo continua fino a quando non puoi finalmente ottenere aiuto e fare qualcosa per fermarlo.

Il prossimo: Obsessively Me
~ articoli della biblioteca ocd
~ tutti gli articoli relativi ai disturbi ocd