Sei autentico nella tua relazione?
"L'autenticità si verifica quando la testa e il cuore si incontrano alle labbra; quando ciò che pensiamo e ciò che sentiamo è congruente con ciò che diciamo e facciamo ". - Dr. Carl Hammerschlag, relatore, autore, guaritore
La citazione del Dr. Hammerschlag su riassume, giusto? Stai parlando il discorso e non camminare per la passeggiata? Stai vivendo il stessi problemi nella tua relazione che hai avuto l'anno scorso? Stai vivendo la tua relazione come un esempio che vorresti che gli altri emulassero? Stai vivendo in sincronia con i tuoi valori e principi? Quando non sei autentico, chi sei?
Essere autentici è la chiave per relazioni veramente felici e sane. Non è possibile essere felici senza essere fedeli a se stessi. Sfortunatamente molte persone vivono la loro intera vita senza mai scoprire il loro sé autentico. Non si tratta solo di concentrarsi su se stessi, ma implica anche la deliberazione su come i tuoi impegni contribuiscono al bene della relazione.
Essere autentici è essere genuini. Essere sinceri significa essere fedeli agli impegni presi gli uni con gli altri. Significa difendere ciò che è reale. Nessuna delle persone false che vediamo spesso. La tentazione di essere falsi, falsi o fuorvianti è incentrata sul desiderio di sentirsi intelligenti, importanti o migliori di qualcun altro. Questo è il tuo ego che parla. Abbandona quelle pretese. Non essere autentici richiede molta energia sbagliata. Essere autentici è facile. È falso che è difficile.
Sono certo che sai che puoi ingannare alcune persone qualche volta (anche te stesso), ma non tutte le persone tutto il tempo. L'autenticità riduce la fonia a nulla.
Mi sembra che essere autentici inizi con l'essere fedeli a te stesso. È sapere che nel profondo, sai senza dubbio che chi sei è il vero te. Quando vivi una vita autentica, stai vivendo una vita che risuona con il tuo essere interiore, libero da relazioni che limitano le possibilità. Vivere autenticamente significa essere felici con chi sei, come sei. Vivere con autenticità è un viaggio che ti porterà al tuo incredibile io.
Carol Adrienne, Ph. D., dice: "La voce del sé autentico sembra essere la stessa della voce intuitiva, ma tranquilla voce persistente che ci sussurra nuove idee nel cuore della notte, in vacanza o dopo meditare. L'intuizione parla in breve; messaggi chiari che sono qualitativamente diversi dalle chiacchiere ripetitive che ci fanno sentire ansiosi. L'intuizione ci dice dov'è la scelta autentica - per noi ".
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La verità è che molte persone sono intuitive e possono sentire quando qualcosa non è giusto. Sanno quando non sei onesto con loro o con te stesso.
Shakespeare ci ha dato questo principio etico: "Questo soprattutto - per te stesso essere vero." Pratica la grandezza - anche quando nessun altro sta guardando. Dobbiamo imparare a vivere in un modo che esprima i nostri veri desideri, principi e dimostri il nostro carattere. Quando il nostro comportamento non corrisponde ai nostri valori, non viviamo autenticamente.
Non sta cercando di essere qualcuno che pensi che il tuo partner voglia che tu sia. Non sta facendo quello che fai solo per cavartela, sta facendo tutto il necessario per far sì che il tuo partner si senta sicuro di essere quello che dici di essere e di fare costantemente ciò che è giusto.
Dimostrare autenticità nella tua relazione è un prerequisito per avere una relazione sana. Aiuta sicuramente se hai un'intenzione specifica di essere così.
La cosa grandiosa dell'autenticità è che ti libera dall'esigenza di essere perfetto. Nessuno è perfetto. Sii solo te stesso.
L'autenticità è solo un pezzo del puzzle relazionale. Ed è un pezzo importante. Cerca di essere onesto nel senso di consentire al tuo comportamento e alla tua conversazione di essere un'espressione vera e spontanea dei tuoi sentimenti interiori.
Essere autentici è poter vivere con la guardia abbassata; essere venerabile; per poter essere te stesso, non qualcuno che qualcun altro pensa che dovresti essere.
Essere autentici richiede un equilibrio tra essere schietti e acquisire l'abilità interpersonale che ti consente di essere più sensibile e attento al tuo partner. Significa che ciò che dici, ciò che intendi, ciò che intendi e ciò che fai, sono tutti allineati e sei degno di fiducia e convinzione. Autenticità significa vivere con integrità e aspirare a tutte le meravigliose gioie che la vita ha da offrire e farlo con un cuore pacifico.
Solo quando ti sarai evoluto in chiarezza e autenticità risolvendo conflitti, confusione e insicurezza, sarai accettato, rispettato e ascoltato dal tuo partner. C'è un grande potere nell'essere un esempio di autenticità per il tuo partner.
Essere autentici può essere definito come indiscutibile vita congruente - l'allineamento momento per momento dei tuoi pensieri, valori, emozioni e azioni sinceri. - Anisa Aven
Forse la tua relazione sarebbe molto meglio se passi meno tempo a cercare di convincerti che sei autentico e più tempo a dimostrare autenticità al tuo partner. La verità su chi sei deve essere vissuta, non solo creduta. Una volta scoperte queste verità, è necessario portarle alla vita vivendole attraverso un'azione consapevole. È attraverso l'azione non pensata che diventi autentico. L'intenzione di essere autentici è grande, tuttavia le tue azioni parlano sempre più delle tue parole.
La verità è che non puoi non essere autentico. Persino una banconota da cento dollari contraffatta è una vera banconota contraffatta - è quello che è, una banconota da cento dollari contraffatta. Hai la tua personalità. Sii quello. Sii autentico. Sei quello che stai facendo.
Il prossimo: Hey ragazzi! Non essere qualcuno che brontola!
