Onorare sia le tradizioni che i nuovi inizi
Un breve saggio sull'importanza dei rituali familiari nella vita di bambini e adulti.
Lettere di vita
I rituali sono vecchi quanto la prima civiltà. Possono segnare occasioni utilizzando un evento speciale per rappresentare uno schema molto più grande, aiutare a creare significato e promuovere ricordi duraturi. Possono solidificare, celebrare, commemorare, convalidare e confortare.
Negli ultimi anni, io e mio marito ci siamo uniti ad amici e parenti intorno a un magnifico falò per riconoscere la fine del vecchio anno e l'inizio del nuovo. È sempre una festa piena di feste, musica, risate e festeggiamenti. Sebbene questa sia una tradizione di famiglia da qualche tempo, ci sono stati altri rituali più tranquilli in cui mi sono impegnato durante il mese di gennaio che hanno offerto importanti possibilità di riflettere sulle lezioni apprese durante l'anno precedente e di contemplare e prepararsi per le opportunità avanti.
Un fine settimana di gennaio, io e mio marito, mia figlia, abbiamo seguito il consiglio di Susannah Seton in "Semplici piaceri per le vacanze: un tesoro di storie e suggerimenti per la creazione di celebrazioni significative. "Abbiamo cenato in modo speciale, acceso un fuoco e raccolto cuscini attorno al camino, acceso un candela, ha spento le luci e, a turno, ha parlato dell'anno passato: i nostri ricordi preferiti, le sfide, i momenti umoristici e le lezioni che avremmo imparato. Successivamente, abbiamo scritto ciascuno qualcosa che volevamo lasciar andare e guardavamo i nostri fogli sparire tra le fiamme nel camino. Alla fine, spegnemmo la candela e ci accampammo nel soggiorno.
In un altro pomeriggio invernale, mi sono unito a un piccolo gruppo di donne per creare quello che Barbara Biziou in "La gioia del rituale" chiama un collage di visione. Per prima cosa abbiamo riempito la stanza di musica meravigliosa e abbiamo raccolto riviste, poster, forbici e colla. Successivamente, ci siamo chiesti ognuno in silenzio, "cosa mi porta gioia?" e poi ha iniziato a sfogliare il riviste, facendo una pausa per ritagliare tutto ciò che abbiamo visto che volevamo manifestare di più durante la prossima anno. Una volta che ognuno di noi ha avuto una notevole pila di immagini e frasi di parole, le abbiamo sistemate e incollate sui cartelloni per servire da promemoria durante l'anno di ciò che abbiamo valutato di più. Il pomeriggio si è concluso con un circolo di saggezza seguito da un potluck. È stata un'esperienza molto speciale, e continuo ad apprezzare il collage che ho realizzato quel giorno.
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Da quando mia figlia era una bambina piccola, fino all'età di sedici anni, durante le vacanze preparavamo insieme prodotti da forno e cioccolatini per amici e vicini. Metterla a letto implicava un rituale piuttosto lungo e specifico; c'era una storia, una cerimonia della caccia alle streghe, un leggero massaggio alla schiena e sempre un bicchiere di succo di mela posto accanto a lei nel caso in cui avesse sete di notte. Un'università di Siracusa studio pubblicato sull'American Psychological Association's Journal of Family Psychology scoperto che i rituali familiari sono associati alla soddisfazione coniugale, alla salute dei bambini, ai risultati accademici, al senso di identità personale nell'adolescenza e ai legami familiari più stretti. In questo mondo incerto e imprevedibile, i bambini hanno bisogno di rituali per aiutarli a sentirsi sicuri, contenuti e curati. Non devono essere complicati, eppure quei pochi momenti che investiamo possono offrire ai nostri figli regali da portare con sé per tutta la vita.
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