Lasciare andare al perfezionismo
Nella mia vita precedente, ero un rabbioso perfezionista. Vorticando nella mia testa c'erano immagini (da dove venivano?) come doveva essere la realtà. Queste immagini erano incentrate su vita domestica, carriera, chiesa, altre persone e me stesso. L'unico problema: la realtà raramente, se mai, si conformava alle mie immagini e aspettative mentali idealizzate. E per quanto ci provi, non potrei forzare o controllare o cambiare la realtà in conformità ai miei standard. Alla fine, ho iniziato ad aspettarmi delusione, che ho sempre avuto, preparandomi così depressione, ansia e frustrazione.
Ancora peggio, raramente sono stato all'altezza degli ideali perfezionisti che mi ero prefissato. Le mie parole e azioni non hanno mai eguagliato quello che io dovrebbero ho fatto o detto. Di conseguenza, ho trascorso una quantità eccessiva di tempo rimproverando e umiliando me stesso per circostanze al di fuori del mio controllo. Mi misi ossessivamente ai miei ideali perfezionisti e invariabilmente mi mancò. Ancora una volta, causandomi inutili frustrazioni e amarezze.
Il perfezionismo non è un modo salutare di vivere.
Alla fine, mi sono arreso a un mondo imperfetto e un sé imperfetto. La verità, come la vedo ora, è che la realtà è ipotetico essere imperfetto! La vita è difficile per poter crescere. E per quanto mi riguarda, rinunciare a false aspettative su me stesso è forse la cosa migliore che abbia mai fatto per aumentare la mia autostima. Ho imparato a perdonare, ad accettare, ad essere compassionevole e a vedere altre prospettive oltre il mio stesso naso.
Abbandonarsi a un universo imperfetto mi ha liberato di godermi semplicemente la vita mentre si svolge. Accettare i miei limiti personali mi ha liberato di sentirmi a mio agio con me stesso e ha liberato gli altri a sentirmi a mio agio con me. C'è un enorme potere e serenità nell'arrendersi e nell'accettare. C'è una gioia e una felicità durature che vivono nel momento presente, senza aspettative, senza filtrare persone o eventi attraverso atteggiamenti idealistici e di giudizio.
C'è molta bellezza (e persino la perfezione) nelle persone e nelle cose così come sono. Essere consapevoli del fatto che la vita è bella, buona e accettabile fa molto per curare i desideri malsani che ero abituato a sistemare, cambiare, controllare, forzare e modificare.
Per me, lasciar andare il perfezionismo è stato un grande passo avanti verso la serenità duratura.
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