L'ADHD rende difficile concentrarsi sulle conversazioni
Se ti ritrovi con un'idea che è semplicemente troppo bella per non condividerla, facilita la conversazione dicendo: "Mi dispiace interrompere, ma non voglio dimentica questo pensiero ". Se hai già interrotto senza accorgertene, interrompi la conversazione e scusa:" Ho appena realizzato di averti tagliato indietro Là. Sono così eccitato da un pensiero che non riesco a fermarmi. Stavi dicendo?"
Alcune persone con disturbo dell'attenzione sono distratti perché lo sono ansioso. Se ti senti nervoso, fai alcuni respiri profondi e messa a fuoco sulla conversazione. Se smetti di seguire la deriva della conversazione, potresti dire: "Mi dispiace, mi sono perso nei pensieri lì per un secondo. Puoi ripetere quello che hai appena detto? "
Aggiornato il 29 marzo 2017
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