"Come usare la consapevolezza per gestire i sintomi dell'ADHD" con Lidia Zylowska, M.D.

In questo webinar on demand di un'ora, impara come usare la consapevolezza per migliorare le capacità di autoregolazione, aumentare l'attenzione, diminuire lo stress e altro ancora con Lidia Zylowska, M.D.

ACCESSO ISTANTANEO! In questo webinar audio e presentazione di diapositive di "Come usare la consapevolezza per gestire i sintomi dell'ADHD", Lidia Zylowska, M.D., discute:

• Come praticare la consapevolezza può aiutare a sviluppare le capacità di autoregolazione
• Perché la consapevolezza funziona per il trattamento dell'ADHD
• Altri vantaggi della consapevolezza, come la riduzione dello stress e una maggiore attenzione

Incontra l'esperto: Lidia Zylowska, M.D., è uno psichiatra certificato e diplomato dell'American Board of Integrative Holistic Medicine, con esperienza in ADHD per adulti e terapia basata sulla consapevolezza. È autrice di The Mindfulness Prescription for ADHD per adulti. Laureato presso l'istituto neuropsichiatrico dell'UCLA, il dott. Zylowska si è formato in psichiatria integrativa e ha condotto ricerche presso l'UCLA. È co-fondatrice del