ADHD e ansia in una pandemia: strategie per il sopraffazione emotiva

Descrizione dell'episodio

È ovunque. La pandemia si sta diffondendo in ogni angolo della nostra vita con ADHD, sconvolgendo le nostre routine attentamente elaborate. Allora come te la cavi? In un continuo AGGIUNTA sondaggio sull’ADHD e sul coronavirus, molti adulti con ADHD si sentono ansiosi e sopraffatti come mai prima d'ora. Sono troppo disorientati per completare il proprio lavoro a casa, troppo impegnati e stanchi per aiutare i propri figli con i compiti scolastici mentre cercavo di destreggiarsi tra le basi della vita, ed è troppo emotivamente stressato per attenervisi routine sane.

La buona notizia è che possiamo mantenere il nostro cervello sveglio e vivo con positività, non tristezza e rovina. Possiamo mantenere le nostre routine o crearne di nuove che funzionino per ora. Possiamo avere una visione a lungo termine e sapere che, prima o poi, tutto questo finirà. Speranza, gratitudine e le migliori qualità del nostro

ADHD ci farà passare.

Ascolta e impara da Dottor Ned Ciao Di:

• Perché le persone con ADHD sono particolarmente abili nell’affrontare le crisi, come la pandemia di COVID-19
• Perché le persone con ADHD sono particolarmente a rischio durante la pandemia
• Come regolare le emozioni fuori controllo: rabbia, tristezza, paura
• Come cortocircuitare la rete in modalità predefinita che causa Cervelli con ADHD riflettere su un futuro incerto
• Come le famiglie possono cercare gli aspetti positivi e minimizzare gli aspetti negativi di questi tempi difficili
• Modi per evitare la solitudine e incoraggiare l’interazione sociale
• Le strategie personali di Hallowell per gestire i timori riguardo a questa crisi

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Maggiori informazioni sull'ADHD dal Dr. Hallowell

• L'ADHD ha bisogno di un nome migliore. Ne abbiamo uno.
• Riproduzione gratuita del webinar: dalla vergogna e dallo stigma all'orgoglio e alla verità: è tempo di celebrare le differenze nell'ADHD
• Quando la depressione e l'ansia sono davvero ADHD

Incontra il relatore esperto:

Edward (Ned) Hallowell, medico, è uno psichiatra dell'infanzia e dell'adulto, massima autorità nel campo dell'ADHD, conduttore di “Dr. Hallowell's Wonderful World of Different” – un podcast settimanale per prosperare in questo mondo frenetico, New York Times autore di best-seller, oratore di fama mondiale e fondatore di I centri Hallowell a Boston MetroWest, New York, San Francisco e Seattle. Scopri di più su www.drhallowell.com. Il dottor Hallowell non ha alcuna affiliazione finanziaria. | Vedi la biografia completa dell'esperto »

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Testimonianze degli ascoltatori

• “Mi piace molto questo altoparlante. Informazioni molto schiette e pratiche.”
• "Apprezzi davvero lo stile concreto e gradevole del Dr. Hallowell."
• “Ned è ECCEZIONALE!!! È sempre uno dei suoi preferiti. Continua a riportarlo indietro, per favore!"
• "Ho trovato questo webinar ben pensato, pertinente, pertinente e molto informativo."
• “La formazione è stata eccezionale! Ho imparato molto. È facile concentrarsi sulla negatività in questo periodo, ma il presentatore ha offerto una prospettiva completamente diversa per mantenere la positività. Mi piace particolarmente il concetto di “Never Worry Alone””.

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