5 modi per sconfiggere la noia dell'ADHD

Sono qui solo per dire che sono così felice che ci sia un post sul blog che delinea come giocare la tua vita possa davvero aiutare con l'ADHD. Attualmente sto attraversando il processo per ottenere una diagnosi di ADHD (all'età di 33 anni) e scopro che le mie faccende domestiche e altre attività i compiti che considero noiosi generalmente comportano molta procrastinazione e lasciano le cose fino all'ultimo minuto (in particolare la mia università Compiti).

Ho notato che hai parlato di creare giochi partendo dalle faccende domestiche. Volevo condividere un'esperienza che ho avuto di recente con questo. Come molte persone sanno, le persone con ADHD sono sopraffatte dal disordine che li circonda, ma poiché l'atto di ripulire può essere considerato noioso, i disordini spesso si accumulano. Ecco come mi sono sentita quando si è trattato di organizzare la mia dispensa.
Per rendere la spesa meno stressante, volevo davvero organizzarla, ma non riuscivo mai a farlo. Quindi, come per il tuo "finisci di lavare i piatti prima che finisca la tua canzone preferita", ho usato del nastro adesivo sezione dagli scaffali della mia dispensa e ho gareggiato con un amico per vedere chi poteva ripulire la loro sezione più veloce. È stato molto divertente e finalmente ho organizzato la mia dispensa.