Marijuana e ADHD: l'automedicazione con la cannabis è comune
La cannabis può apportare benefici alle persone con ADHD? Il verdetto è tutt’altro che unanime. Le persone con ADHD hanno tassi sproporzionatamente elevati di consumo di cannabis,1 ma la decisione di automedicare non è affatto ovvia o onnipresente.
Uso della cannabis è noto per compromettere l'attenzione, l'inibizione, la memoria e la motivazione. Gli studi hanno scoperto che peggiora i sintomi dell’ADHD o non ha alcun effetto.2 Inoltre, gli individui con ADHD corrono un rischio maggiore di sviluppare un disturbo da uso di sostanze, compreso l’abuso di cannabis.34 Infine, la mancanza di ricerche approfondite porta molti medici a respingere la cannabis come una valida opzione di trattamento dell’ADHD.
Allo stesso tempo, la percezione pubblica della cannabis terapeutica è migliorata 5 poiché più stati hanno scelto di legalizzarlo. Se consumata con moderazione, secondo alcuni lettori di ADDitude, la cannabis può fornire effetti positivi tra cui miglioramenti del sonno, dell'ansia e della disregolazione emotiva.
In un recente sondaggio di ADDitude, abbiamo indagato più a fondo, ponendo le seguenti domande:
- Se ti automedichi con la marijuana (o hai una storia in cui lo fai), cosa ti ha spinto a provarla per la prima volta?
- In che forma lo assumi (ad esempio fumando, vaporizzando, commestibili)?
- Usi la marijuana insieme ai farmaci per l'ADHD?
- Come influisce sul tuo Sintomi dell'ADHD? Il tuo umore e il tuo funzionamento?
Scopri cosa hanno da dire i lettori con ADHD sulle loro esperienze con la cannabis:
“Mi sono automedicato con l’erba per molti anni sbalzi d'umore, PMDD, endometriosi e ADHD prima che mi fosse diagnosticata. Ora ho una tessera sanitaria per il mio PMDD e altri problemi di dolore cronico. Può essere uno strumento molto utile, ma sono consapevole del mio utilizzo. Se non lo sono, è facile vedere la mia giornata – e la mia energia – scivolare via dalla mia presa”. — Un lettore ADDitude
[Autotest: potresti avere un disturbo da uso di sostanze?]
“Trovo che la marijuana esacerba il mio sintomi di disattenzione. La prima volta che l'ho provato, ne ho preso troppo; sembrava che il mio ADHD "avesse accelerato" nel senso che ho dimenticato cosa stavo facendo più del solito. Aiuta ad alleviare la mia ansia da comorbidità, però, proprio per questo motivo. È impossibile rimuginare su qualsiasi cosa. Cerco di mantenere l'assunzione al minimo perché ho letto che l'uso cronico può ostacolare funzionamento esecutivo, che è l'opposto di quello che voglio. È fantastico da tenere in tasca per quando sono particolarmente stressato, sopraffatto e ho bisogno di rilassarmi. — Un lettore ADDitude
“Prima della mia diagnosi ufficiale di ADHD durante la perimenopausa, avevo usato la marijuana per decenni per rallentare o per rendere più interessanti compiti noiosi (quindi li svolgevo davvero). Da giovane, non potevo dedicarmi alle faccende domestiche di routine e banali o sedermi a guardare film e lezioni all’università. Mi piaceva la novità di essere sballato, perché i miei pensieri smettevano di correre e io potevo concentrarsi su un argomento come progettare una planimetria o un giardino. Da quando mi è stata diagnosticata la malattia e mi sono state curate quattro anni fa, ho smesso di fumare marijuana, il che è meglio per la mia salute. Essere medicato adeguatamente ha fermato il mio critico interiore — e il caotico tornado interiore che viveva nella mia testa da decenni. — Un lettore ADDitude
“Fumo erba e mi viene prescritta Vyvanse. Nel complesso, i miei sintomi di ADHD non sono migliorati nel complesso [dall'erba], ma Posso concentrarmi meglio perché è molto efficace nel combattere la disregolazione emotiva, la sensibilità al rifiuto e, nel mio caso, il GAD e il disturbo da stress post-traumatico.” — Matt, New York
“Recentemente ho iniziato a provare gli edibili alla marijuana circa un’ora prima di andare a dormire da quando la marijuana ricreativa è stata legalizzata nel mio stato quest’anno. Ho scoperto che una nanodose da 2 a 3 milligrammi di THC libera la mia testa dai soliti rumori e mi fa cadere in un sonno profondo e riposante. Ho 45 anni e gestisco (in modo insufficiente) il mio ADHD solo con farmaci non stimolanti. — Un lettore ADDitude
[Scarica: Disturbi del sonno legati all'ADHD]
"All'inizio, provarlo non aveva nulla a che fare con il mio ADHD, ma assumere edibili occasionalmente di notte aiuta a calmare la mente e mi aiuta a dormire la notte. Uso i farmaci per l’ADHD durante il giorno. — Un lettore ADDitude
“Fumo cannabis per gestire la mia ansia - principalmente una volta nel pomeriggio e un'altra la sera. Prendo anche Vyvanse e un complesso B. Uso spesso un bong o una pipa prima di uscire di casa per aiutarmi a mantenere la calma mentre sono fuori. (Lavoro da casa.) Per quanto riguarda il modo in cui influisce sui sintomi dell'ADHD, dipende dal ceppo di cannabis che utilizzo. Nel complesso, aiuta a calmare il mio cervello iperattivo abbastanza da entrare più facilmente in un flusso e mantenere la produttività quando l'effetto di Vyvanse svanisce, che è l'effetto desiderato. Aumenta anche il mio appetito quando Vyvanse fa il contrario. —Cristallo, Canada
“Sono 13-14 anni che mi automedico con la marijuana per ridurre il dolore fisico causato dalla grave scoliosi e dalla disintegrazione dei dischi cervicali… Ho smesso per quasi due anni, ma il dolore è aumentato... Sto anche gestendo il mio ADHD con farmaci stimolanti... Se fossi ancora lavorando o frequentando l'università, ho potuto vedere le preoccupazioni sulla marijuana che annullano gli effetti positivi dello stimolante farmaco. Per quanto mi riguarda, ho bisogno del sollievo dal dolore che deriva dalla marijuana, oltre ad avere una mente tranquilla. Funziono abbastanza bene da leggere e conservare le informazioni. Non sono disorganizzato o smemorato come una volta. E ne sono grato”. — Susanne, California
“Ho una tessera per la marijuana medica nel mio stato e l'ho provata per la prima volta con l'incoraggiamento e l'influenza della famiglia. Di notte prendo caramelle gommose al THC per aiutarmi a dormire. Anche se non sempre funziona bene, di solito mi aiuta ad addormentarmi più facilmente e senza incubi. Non fa molto per il mio ADHD, ma migliora le mie gioie sensoriali, riduce i miei problemi sensoriali e diminuisce la mia ansia. Ne ho fatto a meno in passato e me la cavo bene, ma dormire diventa più difficile e gli incubi sono più frequenti. Per me, l’erba rende più facile andare a dormire – e questo rende la mia vita migliore – quindi continuerò a usarla finché potrò”. – Atlante, Michigan
“Prima della diagnosi, usavo l’erba di notte per calmare il cervello. Ho attribuito il mio cervello chiacchierone all'ansia, ma ora capisco che lo sia ADHD. Ho provato a fumarla per la prima volta al college, quando ero amico di molti fumatori di erba. Ora preferisco gli edibili o lo svapo occasionalmente dopo che mio figlio è andato a letto. Aiuta a ridurre le distrazioni, a calmare il cervello e a consentire un sonno migliore. Spesso sono di umore migliore il giorno dopo. Mi ha aiutato a concentrarmi su attività come dipingere o leggere un libro. prendo Adderall XR e non ho notato alcuna interferenza, ma di solito uso prodotti a base di marijuana più tardi la sera." – Sarah, Michigan
“Ho provato la cannabis per la prima volta durante i primi mesi della pandemia… la uso insieme a Strattera. Non consumo cannabis mentre lavoro, ma occasionalmente uso CBG e/o CBD. Il THC aiuta molto con i miei sintomi. Le varietà Sativa sono energizzanti; mi aiutano ad alzarmi e a portare a termine le cose in casa che altrimenti procrastinerei, come le faccende domestiche e i lavori in giardino. Le varietà indica sono rilassanti; aiutano a calmare il mio chiacchiericcio interiore e mi rendono più facile meditare e praticare forme delicate di yoga... Alcuni ceppi amplificano le mie tendenze iperattive/impulsive… [ma] con i ceppi giusti, la cannabis può aiutare molto con i sintomi dell’ADHD.” — Un lettore ADDitude
Gli effetti della cannabis sui sintomi dell'ADHD: passi successivi
- Imparare: Gli effetti dannosi della cannabis sul cervello con ADHD
- Scaricamento: Come dormire meglio: una guida per adulti
- Leggere: Olio di CBD per l'ADHD? Nonostante la scarsa ricerca, i pazienti ci stanno provando
- Leggere: L'uso di cannabis apporta benefici ai sintomi dell'ADHD negli adulti, secondo le autovalutazioni
Visualizza le fonti degli articoli
1 Loflin, M., et. al. (2014). Sottotipi di disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) e uso di cannabis. Uso e abuso di sostanze, 49(4), 427-434, DOI: 10.3109/10826084.2013.841251
2 Francisco, A.P., Lethbridge, G., Patterson, B., Goldman Bergmann, C., & Van Ameringen M. (2023). Uso di cannabis nel disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD): una revisione esplorativa. J Psychiatr Res, 157, 239-256. doi: 10.1016/j.jpsychires.2022.11.029. Epub 2022 25 novembre. PMID: 36508935.
3 1 Wilens T. E. (2004). Disturbo da deficit di attenzione/iperattività e disturbi da uso di sostanze: natura della relazione, sottotipi a rischio e problemi di trattamento. Le cliniche psichiatriche del Nord America, 27(2), 283–301. https://doi.org/10.1016/S0193-953X(03)00113-8
4 2 Charach, A., Yeung, E., Climans, T., & Lillie, E. (2011). Disturbo da deficit di attenzione/iperattività infantile e futuri disturbi da uso di sostanze: meta-analisi comparative. Giornale dell'American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, 50(1), 9–21. https://doi.org/10.1016/j.jaac.2010.09.019
5 Mansell, H., Quinn, D., Kelly, L.E., & Alcorn, J. (2022). Cannabis per il trattamento del disturbo da deficit di attenzione e iperattività: un rapporto di 3 casi. Cannabinoidi Med Cannabis, 5(1), 1-6. doi: 10.1159/000521370. Errore in: Cannabinoidi Med Cannabis, 5(1), 128. (2023). PMID: 35224434; ID PMC: PMC8832253.
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