Perché devi perdonare te stesso per gli errori e i fallimenti del passato

Recentemente ho festeggiato il mio compleanno verso la fine del mese scorso -- e in questo periodo ho ascoltato l'ultima canzone di Miley Cyrus intitolata Una volta ero giovane. Mi ha risuonato perché i compleanni mi fanno pensare al passato e a cosa mi riserva il futuro. Mentre ascoltavo ripetutamente la bellissima canzone di Miley, non ho potuto fare a meno di chiedermi: mi sono perdonato per tutti gli errori e i fallimenti del mio passato?

Perdonare te stesso per gli errori e i fallimenti del passato è importante

Prima di tutto, il perdono ha molteplici benefici per la salute mentale. In secondo luogo, ho notato che ogni volta che perdono qualcuno per qualcosa, la mia mente si sente più leggera, più calma e più presente nel qui e ora.

Sfortunatamente, ho scoperto che perdonare me stesso è più difficile che perdonare gli altri perché, come la maggior parte delle persone, sono il più duro con me stesso. Tuttavia, ciò non significa che il perdono di sé non sia possibile. Inoltre, è fondamentale lasciare andare gli errori e i fallimenti del passato e andare avanti con rinnovata speranza e determinazione.

Quando non perdoni te stesso, una parte di te rimane bloccata nel passato, ruminando su cosa avresti potuto fare per evitare un errore o un fallimento. Nessuno può tornare indietro e cambiare il proprio passato, quindi perché rivisitarlo? Ruminare non è solo una perdita di tempo, ma ti fa anche sentire male con te stesso. Ciò che è fatto è fatto, quindi tanto vale accettarlo e andare avanti.

Il perdono è la chiave per il miglioramento personale

Per diventare una versione migliore di te stesso in tutti gli ambiti della vita, devi perdonare te stesso per gli errori e i fallimenti. Puoi accettare il passato, imparare dagli errori e dai fallimenti e andare avanti solo dopo aver perdonato te stesso. Concedersi lo spazio per perdonare e dimenticare è fondamentale per l’auto-miglioramento. Dopotutto, il passato non definisce chi sei oggi, e certamente non definisce chi sarai domani.

Quindi, guardiamo indietro a noi stessi più giovani con gentilezza e rispetto invece che con vergogna e rimorso. Allora non sapevamo cosa stavamo facendo e abbiamo fatto solo il meglio che potevamo. Adottando il Una volta ero giovane la mentalità può aiutarci ad amare noi stessi perché, per citare Miley, "questa canzone parla di onorare chi siamo stati, amare chi siamo e celebrare chi diventeremo".

Sono grato che abbia pubblicato questa canzone iconica per noi, i suoi fedeli fan, molti dei quali sono cresciuti con lei. Ci ha mostrato un modo per amare noi stessi, nel bene e nel male.

Fonte

Irvin, J. (2023, 25 agosto). Miley Cyrus piange e riflette sui suoi giorni di festa nel nuovo emozionante video musicale "Used to Be Young". PeopleMag. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648

Mahevash Shaikh è un blogger, autore e poeta millenario che scrive di salute mentale, cultura e società. Vive per mettere in discussione le convenzioni e ridefinire la normalità. La puoi trovare su il suo blog e così via Instagram E Facebook.