Sul primo amore, sul trauma del tradimento e sull'andare avanti
Sono una delle tante persone che considerano il loro primo amore un capitolo della loro vita che cambia la vita. Sfortunatamente, il tradimento ha rovinato il mio primo amore e il conseguente trauma mi ha reso difficile andare avanti.
Il significato del primo amore
Cos'è il primo amore? Il dizionario Merriam-Webster lo definisce come "la prima persona che si ama in modo romantico".1
Credo che il primo amore sia la prima relazione romantica in cui ami e non solo come il tuo partner. Pertanto, non è una cotta o una relazione immaginaria ed è molto più significativa di un'avventura. Quindi, anche se ho avuto molte cotte, nessuna si è evoluta in una relazione perché ho scelto di chiudere a chiave il mio cuore. Avevo così tanta paura del crepacuore che ho avuto una relazione solo all'età di 24 anni e con l'intenzione di uscire insieme per sposarmi. Questa relazione è presto sbocciata in amore e, dopo un anno di appuntamenti, io e il mio compagno ci siamo sposati. Ricordo ancora l'euforia di aver avuto la fortuna di sposare il mio primo amore. Allora non sapevo che il mio matrimonio sarebbe presto andato in pezzi.
Cos'è il trauma da tradimento?
La scelta della terapia definisce il trauma del tradimento come:
un tipo di trauma che si riferisce al dolore e al disagio emotivo che si verificano quando un'istituzione fidata, una persona cara o un partner intimo viola la fiducia di qualcuno. Si verifica quando una persona o un'organizzazione da cui dipendi va al di là delle tue aspettative in un modo che ti ferisce. La quantità di trauma causato ha a che fare con l'impatto. Se la tua auto viene tamponata nel traffico, il tuo livello di trauma potrebbe non essere così profondo come se scoprissi che il tuo coniuge da 20 anni ha una relazione con il tuo migliore amico".2
Il mio ex marito mi ha procurato un trauma da tradimento quando ha infranto la mia fiducia nel peggior modo possibile. Per ragioni legali, non posso dire cosa abbia fatto. Tutto quello che posso dire è che le sue azioni irrispettose hanno interrotto bruscamente il nostro matrimonio e mi hanno spezzato il cuore in un milione di pezzi. Il trauma del tradimento per mano del mio primo amore mi ha trasformato all'istante nel guscio di una persona. Il mio matrimonio è terminato il 9 aprile 2017 e ancora oggi provo un dolore significativo ogni volta che arriva il 9 aprile. Questo è il giorno che ricordo invece del giorno in cui ho divorziato.
Come andare avanti
È difficile superare il trauma del tradimento, soprattutto se è la tua prima esperienza con esso e il traditore è il tuo primo amore. Dato che rientravo in questa categoria, ho dovuto sottopormi a terapia e prendere antidepressivi per sfuggire alla nebbia dell'incredulità e passare alla rabbia. Mi ci sono voluti anni per andare avanti le cinque fasi del lutto e anche oggi non posso affermare di essermi ripreso completamente. Ho ancora giorni in cui non riesco a credere che si siano verificati gli eventi del 9 aprile; Sento ancora che è stato tutto un brutto sogno. Ma grazie a tecniche di messa a terra, di solito sono in grado di tornare alla realtà più velocemente e senza avere un crollo. Il trucco è evitare i fattori scatenanti, lavorare sull'amor proprio ed esprimere sentimenti difficili invece di reprimerli. E io non sono un supereroe, quindi se posso farlo io, puoi farlo anche tu.
Fonti
Definizione di primo amore. (2023). In Dizionario Merriam-Webster. https://www.merriam-webster.com/dictionary/first%20love
Scegliere la terapia. (2023). Trauma da tradimento: segni, recupero e aiuto. Scegliere la terapia. https://www.choosingtherapy.com/betrayal-trauma/
Mahevash Shaikh è un blogger, autore e poeta millenario che scrive di salute mentale, cultura e società. Vive per mettere in discussione le convenzioni e ridefinire la normalità. Puoi trovarla a il suo blog e via Instagram E Facebook.
