Scrivere La mia strada per il recupero

Quando non avevo nient'altro che il mio lotte per la salute mentale, ho scritto. Non avevo risposte. Non sapevo come riparare o fermare il mio dolore. Avevo solo emozioni che si ritagliavano e scoppiavano simultaneamente dal mio petto dolorante, quindi ho cercato di metterle in parole. Così facendo, senza saperlo, stavo scrivendo la mia strada verso la guarigione.

Trovare recupero in diverse forme di scrittura

ne ho parlato spesso scrivere sul diario come qualcosa che mi ha aiutato molto nel recupero, e questo non è meno vero oggi che in qualsiasi altra volta in cui ne ho parlato. L'inserimento nel diario mi ha permesso di aspirare quel dolore dall'interno e di riversarlo su una pagina, e improvvisamente il caos nella mia testa è diventato qualcosa che potevo setacciare, vedere schemi e capire. (O almeno potrei capirlo meglio.)

La mia scrittura non è mai stata classificata in una forma, uno stile o un genere. Molto prima che mi facessi strada attraverso il mio diario malattia mentale, Stavo riversando i miei sentimenti in poesia e sfogando il mio tumulto attraverso racconti. Per quanto rientri nel cliché di un adolescente che scrive poesie e storie tristi, all'epoca era il mio sfogo.

Poi ho cambiato il modo in cui stavo canalizzando le mie lotte. Scrivendo candidamente delle mie esperienze, specialmente con disturbo della raccolta della pelle, mi ha messo sulla via del recupero. Dal blogging sui miei canali social al blogging su altre piattaforme fino alla compilazione di un'antologia che inclusa la mia storia di crescita con il disturbo da prelievo della pelle, stavo mettendo la mia scrittura nel mondo. Più crudezza nelle mie parole, più muri di isolamento, stigmae la negatività è crollata.

Abbattere i muri con le parole

Abbattere quei muri attraverso le parole, indipendentemente dalla forma, dallo stile o dal genere, mi ha permesso di vedere oltre caos quella era altrimenti la mia realtà. Amo scrivere da quando ero un bambino, quindi anche se non ho mai concettualizzato consapevolmente la scrittura come un percorso per il recupero, non sono sorpreso che sia andata così. Chiaramente, questo è il modo in cui elaboro, ed è così che do un senso al mondo, compreso quello interno.

Ai miei colleghi scrittori, alle persone per le quali le parole significano il mondo tanto quanto significano plasmarlo, se stai lottando con il tuo salute mentale, prova a scrivere quello che stai passando. Qualunque sia la forma che scegli per questo, ottenere ciò che ti passa per la testa sulla pagina potrebbe essere proprio ciò di cui hai bisogno per iniziare il percorso verso il recupero dai tuoi problemi di salute mentale.