Dramma familiare ADHD: raduni festivi con differenze generazionali

D: “I miei ragazzi temono i raduni delle vacanze perché i familiari difficili delle generazioni più anziane spesso fraintendono i loro comportamenti correlati all'ADHD. Non voglio altro che colmare queste differenze generazionali ed evitare dramma familiare. Come posso aiutare i miei ragazzi a gestire lo stress e impedire ai parenti di cercare di "aggiustare" i miei figli?

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I membri della famiglia allargata potrebbero non capire gli adolescenti che pensano fuori dagli schemi, compresi quelli con disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), differenze di apprendimento, ansia, e così via. Invece di considerare e onorare le loro differenze, questi parenti spesso scaricano giudizi e aspettative ingiusti sugli adolescenti.

Stare con la famiglia allargata può innescare le tue intense emozioni, accecandoti ai bisogni dei tuoi figli in questo momento. Quindi parla con i tuoi ragazzi di come puoi supportarli al meglio ben prima di a riunione di famiglia. Crea un piano di salvataggio tenendo a mente questi suggerimenti:

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• Parla apertamente con i tuoi ragazzi e fai brainstorming su soluzioni e strategie di coping.
  • Chiedi loro: "Cosa ti irrita davvero della nonna?" Capire come si sentono i tuoi figli (forse la nonna fa domande invadenti) ti aiuterà a reindirizzare l'attenzione della nonna.
  • Incoraggiali a prendersi una pausa quando si sentono sopraffatti durante una riunione.
• Avere un piano per quello che possono fare i tuoi figli quando i parenti attraversano i confini personali. Sviluppa punti di discussione e chiedi agli adolescenti di metterli in pratica. Determina quando dovresti intervenire, se necessario.
• Rivedi i comportamenti sociali di base con i tuoi ragazzi, come saluti educati e contatto visivo. Insegna loro le maniere a tavola di base che i parenti anziani potrebbero apprezzare, come mettere i tovaglioli in grembo, togliere i gomiti dal tavolo e aspettare di mangiare fino a quando tutti sono stati serviti.
• Stai alla larga dalle polemiche. A volte, gli adolescenti vogliono discutere di argomenti controversi che possono portare a un'accesa divergenza di opinioni tra i membri della famiglia. Preparati invece a proporre argomenti neutri, come film, libri, attività divertenti o animali domestici.

Promuovere il coinvolgimento

Aiuta i parenti a capire i tuoi ragazzi condividendo alcune delle loro sfide quotidiane, senza condividere eccessivamente i dettagli personali. Mantenere i parenti aggiornati sugli obiettivi, le azioni e gli stati d'animo dei tuoi ragazzi porterà i membri della famiglia a essere più comprensivi e compassionevoli.

Istruisci i parenti sui modi per interagire con successo con i tuoi ragazzi, in modo che possano connettersi a un certo livello. Ad esempio, quando confermi i piani con la tua famiglia allargata, menziona i film che i tuoi figli amano, le attività o gli sport a cui stanno partecipando o una nuova serie di libri che hanno iniziato a leggere.

Inoltre, assicurati di notare quando i tuoi figli aiutano con i compiti e mostrano iniziativa, forse apparecchiano la tavola o appendono i cappotti dei parenti. Presta attenzione a ciò che fa bene e offri un batti cinque, un pollice in su, un abbraccio o un ringraziamento. Questo incoraggia gli adolescenti a continuare a comportarsi positivamente.

Dramma familiare ADHD e raduni festivi: i prossimi passi

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