Ho perso 4 passaporti grazie all'ADHD

Dall'età di 18 anni ho perso quattro passaporti. Questa abilità da sportivo nel perdere documenti preziosi è in parte il risultato dell'avere disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD).

Affrontare l'ADHD perché perdo sempre passaporti e altre cose

Se perdere fosse uno sport, vincerei

Mentre contiamo gli oggetti che ho perso nel corso degli anni, eccone altri: ho perso almeno una patente di guida. Ho perso temporaneamente due auto perché non riuscivo a ricordare dove le avevo parcheggiate. E, quando includi denaro, portafogli e vari capi di abbigliamento, ho perso una piccola fortuna.

In tutta onestà, tutto questo perdere non è solo a causa dell'ADHD; in alcuni casi, l'alcol ha giocato un ruolo importante. Ma poi, quando bevevo ero nevrotico e ossessionato dal controllare la mia persona ogni dieci minuti. Sai, fare un rapido controllo dell'inventario. Questo controllo frequente, ironia della sorte, ha aumentato le mie possibilità di perdere gli oggetti che desideravo disperatamente proteggere.

A causa dell'ADHD e della perdita di cose, tutti i miei articoli hanno ora designato spazi

Come puoi immaginare, perdere passaporti, licenze e denaro è piuttosto un inconveniente, per non dire costoso. E sono felice di riferire che una volta che ho abbandonato l'alcol, il tasso di perdita è crollato. Ma solo perché lo ero adesso sobrio non significava che fossi sopra di perdere le cose. Dovevo ancora attuare un sistema per prevenire ricerche in preda al panico di oggetti di valore.

A tal fine, tutti i miei oggetti di valore ora vivono in spazi designati in tutta la mia casa. Ad esempio, il mio portafoglio vive nel cassetto del mio comodino. È anche lì che rimangono le mie medicine, rendendo un gioco da ragazzi svegliarsi e buttare indietro le pillole. Le medicine non escono mai dal cassetto e le uniche volte in cui il portafoglio non è nel cassetto sono le volte in cui mi dimentico di tirarlo fuori dalle tasche. Come puoi vedere, il mio sistema non è impeccabile. Tuttavia, è molto meglio del mio vecchio sistema di fare le cose.

Il mio vecchio sistema non era un sistema

Prima delle medicine, quando ero a gran bevitore, niente aveva posti designati. Tutto, di valore o meno, era sparso nel mio appartamento. Trovare gli oggetti era una lotteria: a volte il mio portafoglio era proprio davanti a me, altre volte ero a un'ora di caccia dal vederlo sbirciare da dietro un cestino del pane.

Ho fatto pace con l'ADHD; Non sarò mai il tipo ultra-organizzato. Sarò sempre in una battaglia con me stesso e la mia natura e ho la propensione a perdere o smarrire o dimenticare le cose. Va bene. Posso conviverci, purché non perda altri passaporti.

Perdi cose importanti come i passaporti a causa dell'ADHD? Hai degli spazi designati per le tue cose? Fatemi sapere nei commenti.