Non tutti capiranno o crederanno alla tua esperienza di abuso

Non tutti capiranno la tua esperienza con l'abuso o il tuo processo quando inizi a guarire. Naturalmente, ci saranno costantemente lati diversi, ma impareremo a conviverci essere d'accordo con le loro opinioni può essere impegnativo. Ad esempio, non tutti erano d'accordo sul mio processo di guarigione o su come ho iniziato a parlarne trauma passato e il mio viaggio per un migliore benessere. Negli ultimi anni è stato estremamente difficile per me affrontare e accettare queste parti opposte.

Cercando di trovare una comprensione per la mia esperienza di abuso

All'inizio avevo un senso radicato nel cercare di far capire a tutti la mia posizione e giustificare i miei sentimenti per quanto riguarda la mia situazione. Il mio terapeuta mi ha detto che ci sarebbero state persone che non capiscono e, sfortunatamente, non posso far loro vedere la mia versione della storia se non sono disposte a farlo. Devo imparare a convivere con l'idea che alcune persone non crederanno alla mia storia o non vedranno da dove vengo.

Alcuni individui della mia famiglia non mi credono, la storia del mio abuso infantile, o non mi piace come ho iniziato a guarire. Di conseguenza, alcune di quelle persone con cui non ho problemi con loro non conoscono o credono alla mia versione della situazione.

Tuttavia, un piccolo gruppo di individui si è ritirato volontariamente dalla mia vita una volta che ho iniziato a parlare della mia storia. Quando è successo per la prima volta, l'ho preso molto sul personale ed è stato estremamente difficile per me capire perché hanno reagito in questo modo e hanno avuto un sopravvento senso di essere attaccato.

Affrontare il licenziamento e il rifiuto quando condividi la tua esperienza di abuso

Non è che vorrei che quelle persone cambiassero la loro percezione del mio passato e di tutte le persone coinvolte o alterassero le loro attuali relazioni con quegli altri individui. Ora so che tutto ciò che stavo cercando in quel momento era di farlo sentirsi convalidato nelle mie emozioni. Invece, rimuovendo se stessi dalla mia vita, mi sono sentito respinto dopo aver rivelato la parte più vulnerabile di me.

Per anni dopo, ho avuto una spirale. Dopotutto, sentivo davvero che non avrebbero dovuto ignorarmi o respingermi perché non gli avevo fatto nulla di male. Tuttavia, mentre sto lavorando attraverso la terapia e crescendo, mi sono reso conto che, sfortunatamente, ci saranno alcune persone incapaci di capire o vedere il mio punto di vista sulla situazione. Devo imparare a stare bene con queste persone che si tolgono dalla mia vita. Fa male, soprattutto da quando ho avuto una relazione personale con queste persone fino a quando non ho iniziato a parlare del mio passato e del mio trauma e di come sto guarendo e migliorando.

Sto cercando di non prenderla sul personale, anche se è difficile. È quasi come se quelle persone avessero i loro problemi o situazioni che le mie circostanze hanno finito per innescarli. Questa circostanza potrebbe averli costretti a scegliere di rimuoversi dalla mia vita.

Andando avanti

Invece di far capire loro la mia posizione, devo cercare di capire che forse c'è qualcosa in loro che non so che non mi stanno dicendo. Quindi devo lasciare che queste persone lavorino da sole.

Ognuno ha la sua storia e percorso, e a volte se le persone si allontanano dalla tua vita, devi guardarla come se fosse un vantaggio per te. Non possono supportarti perché non ti vedono onestamente e quanto sei fedele a te stesso. Pertanto, sarebbe meglio lasciarli andare e non preoccuparti di cercare di costringerli a rimanere nella tua vita.

Cheryl Wozny è una scrittrice freelance e autrice pubblicata di diversi libri, tra cui una risorsa per la salute mentale per bambini, dal titolo Perché mia mamma è così triste? La scrittura è diventata il suo modo di guarire e aiutare gli altri. Trova Cheryl addosso Twitter, Instagram, Facebook, e sul suo blog.