Lutto per una relazione che non ho mai avuto

Per molte vittime di abusi verbali, come me, uno degli aspetti più difficili dell'andare avanti è accettare la realtà della situazione. Ho passato un periodo estremamente difficile nel mio viaggio di guarigione fino a quando ho capito che non avrei mai avuto la relazione con il mio aguzzino che avrei voluto.

Ho passato diversi anni usando la mia energia mentale e fisica per cercare di far funzionare una relazione nel modo in cui pensavo dovesse essere o come volevo che fosse. Ora, guardando indietro, ci sono stati casi in cui mia moglie mi chiedeva perché cercavo disperatamente l'approvazione di persone a cui ovviamente non importava di me. Certo, ribatterei che non avevo bisogno di approvazione, ma dopo anni di terapia, forse volevo di più l'accettazione, che non è mai arrivata.

Lutto per una relazione che non ho mai avuto

Dopo aver passato anni di terapia concentrandomi sui miei sentimenti e sulle mie azioni mentre affrontavo abusi verbali, ora posso vedere quanto ho cercato di mantenere una relazione che non sarebbe mai stata lì per me. Tuttavia, dopo aver accettato questa realtà, per qualche tempo mi sono arrabbiato.

Ero arrabbiato per essere stato tradito da una relazione positiva. Ero arrabbiato perché non avrei mai potuto riavere indietro quel tempo per renderlo migliore. Ero arrabbiato per il fatto che queste persone mi trattassero con abusi e mi lasciassero sentire abbandonato, indegno e non amato. Sfortunatamente, questa rabbia è durata per un bel po' di tempo, perché non sono stato in grado di superarla per molti anni.

Piccoli passi 

Sfortunatamente, una volta che ho superato la mia rabbia, ho iniziato a concentrarmi sul tentativo di sostituire il vuoto che avevo. Cercare qualcuno che soddisfi questo mio bisogno mi ha reso triste per la relazione che non ho mai avuto. Quindi, mentre faccio piccoli passi nel mio recupero, so che non devo trovare una nuova connessione per sostituire quella che non ho ricevuto.

Sto anche imparando a evitare la gelosia verso quegli individui nella mia vita che hanno ottimi rapporti con i loro genitori, coniugi, familiari e amici. Pertanto, andando avanti, invece di chiedermi perché non ho avuto la possibilità di avere un grande rapporto libero di abuso, ora mi concentro maggiormente sullo sviluppo e sulla coltivazione di relazioni libere da abusi con le persone nella mia vita adesso.

Mentre ti liberi dagli abusi, anche tu potresti provare emozioni simili. Imparare ad affrontare la vita senza abusi può creare confusione e portarti ansia per un territorio sconosciuto. Tuttavia, è un viaggio utile e tutti meritano di avere relazioni positive in ogni fase della loro vita.

Cheryl Wozny è una scrittrice freelance e autrice pubblicata di diversi libri, tra cui una risorsa per la salute mentale per bambini, dal titolo Perché mia mamma è così triste? La scrittura è diventata il suo modo di guarire e aiutare gli altri. Trova Cheryl addosso Twitter, Instagram, Facebook, e sul suo blog.