Nascondere le cicatrici autolesionistiche nella stagione dei costumi da bagno
Che tu stia temendo una gita in spiaggia per le vacanze di primavera o una lunga e calda estate piena di potenziale per feste in piscina, la stagione dei costumi da bagno può essere scoraggiante per chiunque abbia le cicatrici, ma particolarmente quelli di noi di cui le cicatrici erano autoinflitte. Parliamo di come nascondere le cicatrici autolesionistiche nella stagione dei costumi da bagno e se ne hai davvero bisogno.
Come nascondere le cicatrici autolesionistiche in un costume da bagno
Nascondere le cicatrici di autolesionismo in un costume da bagno può sembrare un compito impossibile, ma non preoccuparti, non devi giurare di smettere di nuotare per sempre se non vuoi. A seconda di dove sono le tue cicatrici e di quanto sono visibili, potresti averne diverse opzioni per coprire.
Se le tue cicatrici sono sottili o in un punto in cui non sono immediatamente evidenti, potresti essere in grado di indossare semplicemente un copricostume sopra il costume da bagno: quando sei pronto per colpire le onde, strappalo come una benda e corri verso il acqua. Tutti saranno troppo occupati a tuffarsi con te per accorgersene. Quando sei pronto per asciugarti, fai una linea d'aria per l'asciugamano e rimetti il copricostume subito dopo. (Questo metodo funziona meglio se l'azienda in cui ti trovi è consapevole delle tue cicatrici, ed è solo che non vuoi attirare l'attenzione su di loro.)
Allo stesso modo, puoi scegliere abiti più modesti da indossare in l'acqua, come una camicia da rash guard, un costume da bagno in stile tutina, costumi da bagno più lunghi o anche un abito in stile vestito. Se qualcuno chiede, puoi sempre (onestamente) dire che lo stile che hai scelto ti aiuterà a proteggere la tua pelle dai danni del sole.
Anche gioielli impermeabili o altri accessori possono aiutare. Ad esempio, braccialetti, bracciali o alcuni elastici possono aiutare a nascondere le cicatrici sulle braccia senza in genere alzare troppe sopracciglia.
Anche il trucco impermeabile è un'opzione, anche se l'efficacia dipende da alcune cose.
Innanzitutto, se le tue cicatrici sono in rilievo o gonfie, il trucco non lo nasconderà, ma fonderà solo il colore con la pelle circostante. In secondo luogo, se hai in programma di essere atletico - tanto nuoto, pallavolo o anche solo alloggi difficili - l'attrito può togliere anche il miglior trucco se non stai attento. Terzo, non tutto il trucco waterproof è in realtà così impermeabile. Prendilo da qualcuno che ha avuto gli occhi di procione da un mascara impermeabile economico più di una volta, se vuoi un trucco impermeabile su cui puoi contare, assicurati di fare le tue ricerche leggendo le recensioni e provandolo da solo prima di indossarlo evento.
Un'altra cosa da tenere a mente: la crema solare. Mentre la maggior parte delle creme solari non sarà molto efficace nascondersi il tuo autolesionismo cicatrici, è uno strumento vitale per aiutando le tue cicatrici a guarire, il che li renderà sempre meno evidenti con il passare del tempo.
Hai bisogno di nascondere le tue cicatrici autolesionistiche nella stagione dei costumi da bagno?
Prima di uscire e comprare un vestito nuovo o una nuova palette per il trucco, voglio che ti prenda un momento per chiederti: davvero bisogno nascondere le tue cicatrici autolesionistiche in questa stagione di costumi da bagno?
In alcuni casi, la risposta sarà sì. Potresti essere vicino a persone che non conoscono, e potrebbero non capire, la tua storia di autolesionismo. Forse speri di andare a nuotare durante un elegante ritiro aziendale, o attirerai attenzioni indesiderate se non entri in piscina alla prossima riunione di famiglia. Va bene se hai bisogno di coprirti; non c'è niente di sbagliato nel proteggere la tua privacy.
Tuttavia, se hai intenzione di stare con persone che ami e di cui ti fidi, e soprattutto se quelle persone lo sanno sulle tue cicatrici già e le stai accettando: vale la pena considerare se devi nasconderti dopo tutti. Se non vuoi parlare delle tue cicatrici, è perfettamente accettabile dirlo a qualcuno se lo tirano fuori e tieni presente che potrebbero non tirarlo fuori affatto.
Se il motivo per cui nascondi le tue cicatrici è che te ne vergogni o perché ti fanno sentire brutta, questo potrebbe essere l'occasione perfetta per respingere quei sentimenti indossando e facendo ciò che vuoi nonostante loro. Puoi sempre portare con te un costume da bagno o un trucco di riserva nel caso la situazione diventi troppo opprimente; non devi mettere in mostra le tue cicatrici tutto il tempo se è troppo per te.
E, naturalmente, è anche importante considerare se vale la pena partecipare a questo evento. Se si tratta di un evento personale o professionale importante, o se si tratta di un incontro che saresti ansioso se non fosse per le tue cicatrici, dovresti fare lo sforzo di andare. Ma se non è un evento che ti interessa, se le persone non sono persone con cui vuoi passare del tempo, o se non sei fisicamente o emotivamente in grado di partecipare in questo momento, sappi che va bene rifiutare l'invito. Stabilire confini sani è un elemento vitale di cura di sé e recupero.
Hai qualche suggerimento per coprire le cicatrici di autolesionismo mentre indossi un costume da bagno che non ho coperto qui? Sentiti libero di condividere i tuoi suggerimenti, trucchi o altri pensieri nei commenti.
