Scrivere di autolesionismo su una piattaforma pubblica

Paradossalmente, scrivere di autolesionismo per HealthyPlace è stata una delle cose più difficili che ho fatto nella mia vita e una delle più facili. Certamente non è per tutti, ma nel mio caso è stata un'incredibile opportunità sia per guarire che per essere guariti in cambio.

Come ci si sente a scrivere pubblicamente di autolesionismo?

È strano pensare che scrivo di autolesionismo per HealthyPlace ormai da due anni. Quando ho iniziato, avevo parlato apertamente della mia storia di autolesionismo solo a un paio di persone.

Passare dal silenzio totale a gridare la mia verità dai tetti virtuali sembrava a dir poco terrificante.

Ma l'ho riconosciuto per l'opportunità che era: un'opportunità per trasformare le orribili esperienze che avevo subito in qualcosa di utile, qualcosa che ricordasse ad altri come me che non sono soli. Qualcosa che potrebbe educare le persone su un argomento difficile da capire, forse anche sfidare alcuni stigmi lungo la strada.

Ho scritto i miei primi post con mani tremanti e un tremito al polso. Mi chiedevo se sarei stato in grado di esprimere il mio punto di vista senza confusione, se fossi stato in grado di eludere tutte le potenziali mine antiuomo che immaginavo in agguato sulla strada davanti a me. Cosa penserebbero le persone di me, della mia storia? Cosa direbbe la gente?

Mi preoccupo ancora, ovviamente, di tanto in tanto. È nella natura di un blog come questo attirare commenti a cui è difficile rispondere e domande che chiedono risposte che non posso dare giustamente. Spesso, quando rispondo, non rispondo; Mi chiedo se le mie parole abbiano avuto un impatto e, in tal caso, se hanno aiutato o peggiorato il dolore.

Ma non esito ora, quando condivido la mia storia. Mi sento più forte per aver finalmente parlato e sono grato per l'opportunità di farlo in un modo che raggiungerà più persone di quanto avrei mai potuto sperare di raggiungere da solo.

In che modo scrivere sull'autolesionismo mi aiuta a guarire

Scrivere pubblicamente di autolesionismo non significa solo educare le persone su un problema di salute mentale spesso frainteso. Per me, l'obiettivo principale qui non è informare, è aiutare a guarire.

Le persone mi hanno detto, di tanto in tanto, che le mie parole le hanno aiutate in qualche modo. Per questo, sono inesprimibilmente grato. È incredibilmente catartico sapere che sono riuscito a trasformare il buio in luce con una manciata di battiture e clic del mouse.

Sappi che puoi farlo anche tu. Che tu sia qui su HealthyPlace, o su un altro sito web (anche un tuo blog), se senti il ​​bisogno di parlare, forse è il momento di farlo. È una cosa spaventosa da fare e difficile, ma è anche una cosa coraggiosa da fare e può aiutare non solo te, ma anche tanti altri.

Detto questo, non farlo forza te stesso a rivelare tutto ciò che non sei pronto a rivelare. Mi ci sono voluti dieci anni per parlare; potrebbe volerci più tempo, o meno, o potresti non essere mai pronto. Non devi diventare pubblico per guarire, e nemmeno per curare gli altri. A volte è importante solo ascoltare: offrire supporto, non importa quanto sottile, è anche una cosa coraggiosa.