Esagerare con Bipolar ha un prezzo elevato
Esagerare con il bipolare non è mentalmente sano. Esagerare è qualcosa che le persone sono incoraggiate a fare regolarmente. Dalle 9:00 alle 17:00 la giornata lavorativa è una risata per molte persone mentre il lavoro le segue, tramite cellulare, casa, in palestra e al parco con i bambini. E poi c'è la cucina, le pulizie, gli amici, gli impegni, gli hobby e altro ancora con cui vedersela. E questo non tiene nemmeno conto"trambusto laterale," che, per qualche ragione, tutti dovremmo avere ora. E mentre alcune persone possono gestire uno stile di vita go-go-go, le persone con una grave malattia mentale certamente non possono. Quando hai il disturbo bipolare, esagerare ha un prezzo molto alto.
Perché le persone con bipolare vogliono esagerare?
Penso che parte del pericolo sia che le persone con disturbo bipolare volere esagerare. Sospetto che ciò sia dovuto a due motivi:
- Siamo vittime delle stesse pressioni di tutti gli altri.
- Non vogliamo ammettere i nostri limiti.
Le persone con disturbo bipolare vivono nella stessa società di tutti gli altri. Abbiamo sogni. Vogliamo essere ricchi. Vogliamo avere successo. Questo è comune indipendentemente dalla malattia mentale. Quindi, ovviamente, sentiamo le stesse pressioni di tutti gli altri per esagerare, anche con il disturbo bipolare.
Il problema è che abbiamo una malattia che crea confini più rigidi e più restrittivi rispetto alle altre persone. Altre persone potrebbero essere in grado di lesinare il sonno senza un effetto maggiore della stanchezza. Altre persone potrebbero essere in grado di subire mesi di stress estremo senza che prendano piede gravi effetti negativi. Entrambe queste cose sono improbabili per le persone con disturbo bipolare. Sono comuni anche limiti aggiuntivi. Ed è normale voler nascondere queste limitazioni e mostrare che sei "come tutti gli altri" perché senti la pressione di farlo o dagli altri o anche solo da te stesso. Nessuno vuole ammettere di non essere in grado di gestire ciò che gli altri possono fare. Nessuno vuole ammettere di essere malato, non importa quanto una persona possa essere malata.
Qual è il prezzo per esagerare con il disturbo bipolare?
Quello che ho notato è che soffrirai molto più esagerando di quanto guadagnerai con il disturbo bipolare.
Per esempio:
- Se non dormo abbastanza per una sola notte, potrei sentirlo per una settimana.
- Se non prendo una dose dei miei farmaci in tempo, rovinerò l'intera giornata.
- Se lavoro troppe ore in un giorno, mi ci vorranno più giorni per riprendermi.
E, naturalmente, quelli sono solo piccoli esempi. Quando inizi a guardare ad ambienti di stress cronico, la perdita di sonno cronica (Test sui disturbi del sonno) e altre prove di esagerare, il disturbo bipolare può creare un completo ipomaniacale, maniacale, o episodi depressivi, e quegli episodi possono richiedere una pausa prolungata o addirittura una degenza in ospedale. Mi è successo. Questo è qualcosa che so.
In altre parole, tende ad essere un guadagno a breve termine per il dolore a lungo termine quando si tratta di esagerare con il disturbo bipolare.
Non ne vale la pena.
Come ho affermato sopra, sentiamo ancora la pressione di esagerare, proprio come tutti gli altri. Ma non paghiamo lo stesso prezzo di tutti gli altri. Questo è qualcosa che dobbiamo tenere in primo piano nelle nostre menti. La maggior parte di noi non può esagerare con il disturbo bipolare perché semplicemente non possiamo permettercelo.
