Se non riesci a prendere decisioni a causa della depressione, questo aiuta

Non ho acquistato nuovi capi di abbigliamento di alcun tipo, biancheria intima, abiti di tutti i giorni, abiti eleganti, pigiami, capispalla o un solo paio di scarpe da oltre 5 anni. Il mio guardaroba sembra rovinato? Assolutamente! Lo stesso vale per qualsiasi accessorio, dalle borse alle cinture ai gioielli, sono passati anni! Articoli di bellezza, trucco e profumo, non li hanno acquistati. Le mie sorelle mi regalano vestiti o trucchi per il mio compleanno e Natale, accetto con gentilezza i loro doni, li indosso e / o li uso, ma non li sostituisco mai.
Come l'autore, per fortuna, lavoro da casa, quindi i miei vestiti schifosi non sono un problema per quanto riguarda il lavoro.

Non so come sia iniziato tutto, sono stato in cura per l'ansia e la depressione per oltre 15 anni, ma questo il problema particolare è cresciuto dall'esitazione sugli acquisti al rifiuto assoluto di acquistare negli ultimi 5-6 anni. Mi provoca ansia significativa se sono invitato a un evento, una cena in famiglia, un weekend per ragazze, una cena con mio marito o, peggio, un funerale. Mi vergogno così tanto del mio aspetto, ho sperimentato attacchi di panico solo con un invito. Ho provato ad acquistare online. Quando mi siedo per navigare in un sito Web, sono completamente sopraffatto. Penso di aver bisogno di ordinare un paio di jeans, poi penso "No, ho tante altre cose di cui ho bisogno peggio di un paio di jeans, non lo farò ordina oggi i jeans. "Mi sottopongo allo stesso processo, che si tratti di una camicia da notte, pantaloni, una camicia, una maglietta, scarpe, qualunque cosa! In rare occasioni, sono in grado di effettuare un ordine, ma quando arriva, lo rispedisco senza nemmeno guardare ciò che ho ordinato. Mi dico: "Non avrei dovuto spendere soldi per questo, non ne ho davvero bisogno", comprerò qualcosa di cui ho davvero bisogno in seguito. Il pensiero di prendere una decisione porta ad un'altra decisione da prendere e poi un'altra e sono preso in questo circolo vizioso. Il mio medico, mio ​​marito e mia sorella hanno lavorato con me per credere che io sia degno di cose nuove e dell'importanza della cura di sé. Mia dolce sorella mi porta fuori "solo per fare acquisti", ma non compra solo per farmi vedere cosa c'è nei negozi e fare un elenco di non più di 3 articoli che penso che mi piacerebbe comprare al nostro prossimo viaggio. Ho provato i vestiti, ho fatto delle selezioni, li ho portati alla cassa e nel momento stesso dell'acquisto, lascio il negozio.
Sono un disastro e nessuno lo odia più di me.

11 agosto 2019 alle 8:06