L'abuso verbale può causare isolamento e solitudine

Gli effetti di abuso verbale sono numerosi. Possono influenzare la vittima durante i periodi di abuso e anche molto tempo dopo, incidendo sulla sua vita. Alcuni effetti collaterali hanno influenzato la mia età adulta, anche anni dopo aver affrontato una situazione di abuso. L'isolamento e la solitudine sono fattori che si sono fatti strada nel mio mondo con gli abusi verbali.

Solo e ritirato 

Le vittime di abusi verbali spesso affrontano critiche che non sono abbastanza brave, abbastanza intelligenti o abbastanza attraenti da essere degne di amore e affetto. Commenti coerenti di disapprovazione o disprezzo fanno a pezzi la vittima autostima. Questa azione può far sentire loro di non meritare niente di meglio o di non avere il controllo per cambiare la situazione.

Le vittime possono ritirarsi in se stesse come ho fatto io poiché credevo che non valesse la pena di vivere circostanze migliori. Nella mia mente, sentivo che altre persone sarebbero state d'accordo con il mio aggressore e avrei portato verso di me azioni più negative. Quindi, mi sono ritirato e non ho contattato in quel momento come avrei dovuto. Nella mia mente, non parlare con gli altri impediva anche ad altre persone di abusare di me, o almeno così pensavo.

Abusatori con controllo 

Abuso fisico non è l'unica situazione in cui gli aggressori tengono le vittime lontane dai loro amici e familiari. Gli abusatori verbali hanno un modo con le parole che fa sentire la vittima in colpa se trascorre del tempo lontano con gli altri. Gli abusatori possono anche sminuirli facendogli credere che la famiglia e gli amici non siano sinceramente interessati a mantenere un'amicizia.

Spesso mi sentivo in colpa se volevo visitare la famiglia che abitava a lunghe distanze, con la motivazione che costava troppi soldi e non ne valeva la pena. Usare le finanze come strumento di leva è stato uno dei modi in cui il mio aggressore ha tenuto me e le mie azioni sotto controllo.

L'isolamento dalla famiglia e dagli amici amplifica solo gli abusi verbali. Quando la vittima non ha relazioni esterne, l'esposizione a insulti, insulti e altri insulti da parte di un aggressore è la maggior parte delle relazioni che intrattengono.

Raggiungi 

Affrontare gli abusi verbali è difficile, soprattutto se sei solo o hai la sensazione che nessuno possa aiutarti. Ci sono modi per trovare il supporto di cui hai bisogno, anche se non hai familiari stretti o amici in giro. Molti centri importanti hanno linee di supporto e professionisti della salute mentale che può guidarti a riprendersi da abusi verbali.

Ricorda che non sei mai solo in nessuna situazione. Ci sono persone che si preoccupano di come ti senti e vogliono che tu stia bene e felice nella vita. Non devi affrontare da solo un problema come l'abuso verbale.

Cheryl Wozny è una scrittrice freelance, blogger attiva e autrice pubblicata. Scrivere è diventato il suo modo di guarire e aiutare gli altri. Trova Cheryl su Twitter, Instagram, Facebook, e sul suo blog.