Il recupero dei disturbi alimentari è coraggioso

Quando rifletto su alcune delle persone più coraggiose che conosco, quelle che sono presenti disordine alimentare spesso mi viene in mente il recupero. Questo perché la ricerca del recupero dai disturbi alimentari è coraggiosa. Può essere spaventoso intraprendere i passi verso un nuovo modo di vivere oltre a questa malattia, ma anche la decisione di passare alla guarigione è incredibilmente coraggiosa.

Se soffri di un disturbo alimentare ma vuoi essere libero dalla sua roccaforte sulla tua vita, allora ti considero un eroico guerriero, indipendentemente dalla fase in cui ti trovi nel processo. Che tu stia guarendo da un decennio o che tu abbia appena iniziato a guarire, c'è un enorme coraggio dentro di te. Anche nel bel mezzo di paure o ansie questo potrebbe scuoterti fino in fondo, ricorda che il recupero dai disturbi alimentari è ancora un atto coraggioso.

Perché è coraggioso riprendersi da un disturbo alimentare

Il recupero dai disturbi alimentari è uno dei viaggi più difficili che ho intrapreso nella mia vita, quindi so in prima persona quanta resilienza, determinazione, perseveranza e coraggio ci vogliono. Ho passato anni sul recinto, oscillando tra il desiderio di guarire e la resistenza all'ignoto. Lo temevo

recupero da disturbi alimentari significava perdere il senso di identità.

Non potrei immaginarmi senza la malattia che ha consumato la maggior parte della mia adolescenza e della mia giovane età adulta. Ma alla fine ho capito che la vita con anoressia era diventato ingestibile, che avrei dovuto raccogliere tutto il mio coraggio per sperimentare la libertà dall'altra parte. Forse è qui che ti trovi adesso: arroccato sull'apice della guarigione, incerto se puoi fare il salto, ma vuoi almeno fare uno sforzo. Lo chiamo coraggio, e qui ci sono solo alcuni motivi per cui penso che il recupero dai disturbi alimentari sia così coraggioso.

1. La decisione di riprendersi da un disturbo alimentare lo richiede rinunciare alla voglia di controllo e confidare in un processo che sembra caotico o incerto.
2. La decisione di riprendersi da un disturbo alimentare ti espone a emozioni spiacevoli e dolorose dalle quali eri in grado di intorpidirti.
3. La decisione di riprendersi da un disturbo alimentare spesso significa che devi fare i conti con la vergogna o stigma da persone che non capiscono.
4. La decisione di riprendersi da un disturbo alimentare ti costringe ad affrontare le profonde insicurezze o ansie in agguato sotto i tuoi comportamenti in superficie.
5. La decisione di riprendersi da un disturbo alimentare dipende dal tuo pieno e costante impegno nonostante tutti gli ostacoli e le tentazioni di ripiegare.
6. La decisione di riprendersi da un disturbo alimentare ti apre all'ammissione vulnerabile che non hai tutto insieme e hai bisogno di aiuto.
7. La decisione di riprendersi da un disturbo alimentare ti costringe a riconoscere il disordine, le imperfezioni e la fragilità della tua stessa umanità.
8. La decisione di riprendersi da un disturbo alimentare ti spinge a portare alla luce una nuova identità, trovare la tua vera voce e formare una relazione d'amore con te stesso.

Il coraggio di fare ciò che è difficile nel recupero dei disturbi alimentari

Nessuno dei motivi che ho menzionato sopra viene facilmente, anzi, al contrario. Tuttavia, poiché il recupero dai disturbi alimentari è così difficile, coloro che intraprendono il viaggio hanno il mio eterno rispetto e ammirazione. Il recupero dai disturbi alimentari è coraggioso, quindi applaudo i coraggiosi passi che stai compiendo per guarire. Per favore condividi nella sezione commenti se questo risuona con te e come il coraggio si manifesta nel tuo recupero dai disturbi alimentari.