Affrontare il sentirsi soli e alienati (comune con PTSD)

Se hai a che fare con il sentirti solo e alienato, dovresti sapere che è un sentimento comune per chi vive con PTSD. Alcuni lo descrivono come una sensazione di sporco o di vergogna, come se tutti sapessero che sei vittima di un trauma. Ecco un modo sano per affrontare il sentirsi soli. Orologio.
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Provare vergogna dopo l'abuso è un sintomo comune anche se l'abuso non è mai colpa del bersaglio. Scopri perché potresti provare vergogna dopo un abuso e come superare quella sensazione in HealthyPlace. Superare la vergogna non è un evento una tantum, quindi guarda di nuovo i tuoi progressi oggi su:
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