Prova una visione diversa per costruire l'autostima - Parte 1

La mia autostima ha sofferto per molti anni perché la mia visione era fermamente concentrata sulle cose che non avevo realizzato. Non c'era modo di negare di non aver finito questa cosa, di non averla mai iniziata e di non essere riuscita a raggiungere il mio obiettivo nell'altra. Con il telescopio della mia mente puntato solo sulle mie delusioni, non potevo giungere a nessun'altra conclusione se non che non ero degno di rispetto da parte mia o degli altri. La vita alla fine mi ha insegnato che cambiare la mia visione potrebbe aiutare la mia autostima e farmi sentire meglio con me stesso.

Ti ritrovi iper-concentrato sui tuoi fallimenti? Dai un'occhiata a uno dei nuovi modi di guardare alle mie capacità e ai miei risultati che ho imparato durante il mio viaggio e pensa a come puoi cambiare la tua visione e costruire una maggiore autostima.

La vita è come una linea di tendenza del mercato azionario

A circa venticinque anni ho assunto la mia prima posizione aziendale in una società di servizi finanziari. Sono rimasto in quella società per dieci anni e ho seguito molti corsi che mi hanno portato a guadagnare la mia designazione di Chartered Financial Consultant. Una delle cose più importanti che ho imparato personalmente da questo studio è stata che in un periodo di dieci anni, il mercato azionario supera sempre gli investimenti fissi. Questo mi ha aiutato in due modi.

In primo luogo, mi ha aiutato a fidarmi del mercato azionario come il posto giusto per i miei risparmi per la pensione. Se non avessi imparato quella lezione, non avrei mai potuto andare in pensione quest'anno a 62 anni. Ho evitato gli schemi per arricchirsi velocemente, la moda del day trading e le mosse ad alto rischio necessarie per andare in pensione a quarant'anni. Questa è una lezione che ogni giovane che inizia nella vita farebbe bene a imparare. Il fatto di essere riuscito a ritirarmi comodamente è un grande successo personale e fa miracoli per la mia autostima oggi, ma non mi ha aiutato molto quando avevo vent'anni e trenta.

In secondo luogo, mi ha insegnato a guardare la mia vita da una prospettiva a lungo termine piuttosto che concentrarmi solo sul risultato immediato delle mie azioni. La linea di tendenza del mercato azionario mostra i cali e le impennate dei prezzi che si verificano ogni giorno, ma se guardi quella linea su un periodo di dieci anni, puoi vedere che la direzione generale è al rialzo. Questa è la tendenza.

Ho imparato che prendere decisioni finanziarie basate sulle notizie quotidiane non era intelligente per la persona media. È meglio avere un obiettivo, creare una strategia con l'aiuto di professionisti per raggiungere tale obiettivo e quindi metterlo in modalità pilota automatico con depositi regolari e controlli annuali. Applicare quel concetto alla vita in generale è stato un enorme cambiamento di atteggiamento per me.

Concentrati sul lungo termine per una forte autostima

Quando ho preso una visione a lungo termine di me stesso e dei miei risultati, la mia autostima è cresciuta più forte. La vita ha alti e bassi ogni giorno, proprio come il mercato azionario. Ci ammaliamo, vinciamo la lotteria, abbiamo un fender bender, otteniamo una promozione. Qualsiasi numero di cose può farti inciampare o librarti momentaneamente sulla tua strada verso il successo.

Ma quando ho esaminato il quadro generale per diversi anni, ho potuto vedere chiaramente i progressi che avevo fatto verso i miei obiettivi. Come una linea di tendenza del mercato azionario, ci sono stati picchi e picchi durante tutto il periodo, ma la direzione generale è stata verso l'alto. Per uno come me che era troppo dipendente dalla vittoria rapida e dalla gratificazione immediata, questo è stato un grande cambiamento di concentrazione.

Ti ritrovi fissato sul quotidiano al punto da perdere la motivazione a lungo termine? Ogni viaggio ha vette e valli. Come esercizio, crea una linea di tendenza che mostri gli ultimi dieci anni della tua vita. Disegna un rialzo in cui è accaduto qualcosa di buono, come trasferirti nella tua nuova casa o festeggiare un anniversario importante, e un calo quando hai subito una battuta d'arresto. Pensa a dove eri dieci anni fa rispetto ad oggi e cerca di identificare due o tre aree in cui puoi vedere i tuoi progressi verso i tuoi obiettivi di vita.

Condividerò un altro modo di guardare la vita nel mio prossimo post sul blog che mi ha colpito in una riunione di Weight Watcher vent'anni fa. Mi piacerebbe conoscere i risultati del tuo esercizio sulla linea di tendenza nei commenti. Raccontaci come avere una nuova visione ha aiutato la tua autostima a sentirsi più sana oggi.