Pratica il perdono per aumentare l'autostima

Invece di scusarti continuamente per i difetti che ritieni ti rendano meno degno, prova a praticare il perdono come metodo per costruire la tua autostima. In che modo praticare il perdono aiuterà a far crescere la tua autostima?

Pensa a tutte le persone che influenzano negativamente la tua autostima. Il primo passo per perdonarli è accettare che va bene che tu e loro differiate. Puoi avere opinioni diverse, obiettivi diversi, atteggiamenti diversi sulla vita. Questo passaggio importante è la base per una sana autostima.

Va più che bene essere diversi dalle altre persone, è necessario che il nostro mondo abbia tutte le capacità di cui ha bisogno per sopravvivere. Immagina se tutti fossero uguali. Dove troverebbero i nostri artisti, i nostri leader, i nostri filosofi, i nostri artigiani, i nostri insegnanti la scintilla che si accende in loro per svolgere un ruolo che dia loro gioia e soddisfazione?

Come inizi a perdonare?

Se sei pronto ad accettare che ti è permesso di essere diverso dalle persone nella tua vita, pensa a chi devi perdonare per permettere alla tua autostima di crescere. Ecco alcuni pensieri per aiutarti a iniziare.

• Genitori e altri membri della famiglia - La scarsa autostima spesso inizia nella tua infanzia. Potresti essere stato preso in giro per una differenza nell'aspetto o nel pensiero, oppure i tuoi sforzi per ottenere risultati potrebbero essere stati trascurati. Penso che la famiglia possa essere la persona più difficile con cui praticare il perdono. Ci vuole molto lavoro per accettare che va bene non essere d'accordo con le persone che ami di più, poi superare la rabbia che potresti provare e infine offrire perdono. I tuoi genitori hanno fatto del loro meglio con la conoscenza che era disponibile in quel momento, e quella conoscenza è stata temperata dalla loro educazione ed esperienza. Trova il posto nel tuo cuore per dare loro ciò che vuoi da loro e dal mondo: accettazione e amore incondizionato.
• Amici - La tua autostima può influenzare il modo in cui scegli le persone con cui trascorri il tuo tempo e, man mano che cresci, potresti scoprire che devi rivalutare la loro presenza nella tua vita. Avevo problemi a parlare con le persone che incontravo a una festa o a un raduno perché ero sicuro che non sarebbero state interessate a me. D'altra parte, ho accettato comportamenti che mi hanno fatto sentire male con me stesso da quelli che consideravo miei amici e ho sempre pensato attentamente prima di parlare per assicurarmi di non lasciarmi aperto al ridicolo o meschinità. La buona notizia qui è che puoi scegliere i tuoi amici e, se non reagiscono bene ai confini migliori che cerchi di impostare, renditi conto che non tutti sono nella tua vita per l'intero viaggio. Puoi decidere se qualcuno è importante per quello che sei oggi, ma il perdono è ancora liberatorio anche se lo lasci andare.
• Datori di lavoro - Questo può essere difficile. Non puoi sempre abbandonare un lavoro quando ti rendi conto che il tuo capo oi tuoi colleghi ti mancano di rispetto. Potresti essere il miglior dipendente che hanno e questo può farti sovraccaricare o sentirsi minacciati per la sicurezza del proprio lavoro. Se non sei ancora un esperto nel tuo lavoro, potrebbero farti il ​​prepotente o sminuirti in privato o di fronte ad altri. Trovo che perdonare sia più facile per me quando rifletto sulla felicità dell'altra persona. Le persone che intimidiscono gli altri sono spesso insoddisfatte della loro vita e la comprensione che lo fa sembrare meno un attacco che una difesa quando agiscono in modo irrispettoso. Se hai bisogno di rimanere al tuo lavoro, ricorda che ti hanno assunto e questo significa che pensano che tu sia l'opzione migliore che hanno, indipendentemente da quello che dicono ora. non hai bisogno dell'amore del tuo capo per guadagnare il tuo stipendio, ma meriti il ​​rispetto da parte di tutti, punto. A volte perdonare è semplice come fare del tuo meglio ogni giorno mentre cerchi un altro lavoro o prendi lezioni per una carriera completamente nuova.

Fai del perdono il tuo superpotere

Il tuo viaggio per costruire una forte autostima avrà molte opportunità per lavorare sulla pratica del perdono. Non sarai allo stesso posto con ogni persona che influisce sulla tua autostima e puoi decidere quali ostacoli alla sana autostima vuoi affrontare per primi. Una delle cose che ci mostrano che la nostra autostima ha bisogno di lavoro è la nostra incapacità di condividere onestamente con le persone nella nostra vita. Pratica la condivisione, pratica l'accettazione della diversità in te stesso e negli altri, quindi pratica il perdono. Se pensi di non poterlo fare, non puoi. Se decidi di provarci, vincerai.

Pensi che perdonare coloro che hanno contribuito a creare o sostenere la tua scarsa autostima ti sarà utile? Chi vuoi perdonare? Pensi di poter praticare il perdono e l'amore incondizionato con le persone nella tua vita? Condividi le tue storie nei commenti sul tuo viaggio verso una forte autostima.