Essere genitori durante l'elaborazione del mio trauma infantile

Nell'ultimo anno circa, ho lavorato molto per elaborare il mio trauma infantile. Sono stato in terapia, ho preso farmaci, ho letto fuori, il mio terapista e ho persino trovato un modo per inserire uno dei miei programmi TV preferiti nel mio lavoro traumatologico. In generale, penso che stia andando davvero bene, tranne per un problema: la genitorialità. Non so come evitare di causare a mio figlio lo stesso trauma che è successo a me.

Le sfide genitoriali sono amplificate da traumi infantili irrisolti

Mio figlio ha solo 11 mesi, quindi fino a questo punto i miei problemi traumatici non hanno avuto un ruolo enorme nella mia genitorialità. Gli do da mangiare, lo faccio cullare, gioco con lui e va tutto bene. Niente innesca lì.

Ma di recente mio figlio ha iniziato a diventare più indipendente e, di conseguenza, ha fatto cose che non avrebbe dovuto fare. I più grandi in questo momento si stanno arrampicando sul divano e si rifiutano di bere una bottiglia a meno che non siano le 4 del mattino. Questi problemi non possono essere risolti o risolti. Questi problemi richiedono disciplina e struttura e non ho idea di come fornirli senza ricreare il mio trauma.

La mia infanzia è stata piena di regole e aspettative. Non necessariamente sui miei risultati o voti o qualcosa di specifico del genere, si trattava più di essere il giusto tipo di persona. Esistere nel mondo nel modo giusto. In caso contrario, si sono verificati scherni, urla, licenziamento e altro. Sfortunatamente, sono esistito nel modo sbagliato. Sono un essere sensibile, drammatico, emotivo e non era quello che la mia famiglia si aspettava. Ero un bambino molto educato, ma soprattutto perché ero terrorizzato dai miei genitori e da quanto chiaramente non mi piacevano.

Allora non avrei potuto esprimere tutto questo a parole, ma mentre elaboro il mio trauma, questo è chiaramente ciò che stava accadendo. Non credo che i miei genitori lo abbiano mai fatto intenzionalmente. La nostra intera esistenza familiare è stata involontaria, ed è esattamente quello che sto cercando di evitare. Voglio assicurarmi che le mie regole e la mia struttura esistano perché le ho pensate intenzionalmente e penso che lo siano veramente benefico per mio figlio, non perché non ho elaborato il mio trauma e voglio ricrearlo inconsciamente con il mio figlio.

C'è una lettura limitata su come essere un genitore durante l'elaborazione di un trauma infantile

Di solito, quando incontro un problema, cerco un libro che mi aiuti. Ma ho scoperto che i libri sull'essere un genitore con una storia di traumi infantili sono pochi e rari. Sorprendentemente, dopo una serata molto dura con mio figlio, stavo scorrendo il telefono e ho visto qualcuno che parlava di un libro chiamato Crescere buoni esseri umani: una guida consapevole per interrompere il ciclo di genitori reattivi e allevare bambini gentili e sicuri.

Sembrava un miracolo. Ho ordinato il libro immediatamente, ma non è ancora arrivato. Spero che possa fornirmi il tipo di guida gentile di cui ho bisogno. Qualcuno di voi lotta per essere un genitore quando ha una storia di traumi infantili? Se hai letto dei buoni libri sui genitori che affrontano questo problema, mi piacerebbe se lasciassi un commento qui sotto!