L'autolesionismo e il suicidio sono collegati al trauma?

Avviso trigger: questo post include una discussione franca sul suicidio e sugli abusi sessuali.

L'autolesionismo e il suicidio sono in qualche modo avvolti nel mistero. Molti li considerano una moda adolescenziale, una richiesta di attenzione o, peggio, un atto di egoismo. D'altra parte, la ricerca suggerisce¹ che l'autolesionismo e il suicidio spesso vanno di pari passo con il trauma, il che è una cosa seria. Eppure, il fenomeno non è completamente compreso. È perché scegliamo di soffrire in silenzio?

Autolesionismo, suicidio e PTSD

In che modo l'autolesionismo e il suicidio sono collegati al trauma? Gli studi hanno dimostrato che gli eventi traumatici, in particolare quelli vissuti durante l'infanzia, comportano un rischio significativo di NSSI (Non-Suicidal Self-Injury) e SA (Suicidal Attempt). Inoltre, il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) tende ad essere più diffuso tra gli autolesionisti rispetto alla popolazione generale.²

Un evento traumatico può generare una paura intensa e causare un disagio emotivo estremo che influisce gravemente sulla vita di una persona. Si potrebbe sperimentare la dissociazione e non ricordare alcune o tutte le parti dell'evento traumatico. Altri potrebbero segnalare tristezza, sensi di colpa, rabbia, vergogna e immagine di sé negativa.

Queste sono le stesse emozioni spesso riportate dagli autolesionisti. Nel tentativo di "radicarsi" o di far fronte a quei sentimenti complicati, si potrebbe intraprendere l'autolesionismo. Ovviamente, NSSI non è suicida per definizione. Tuttavia, alcune ferite possono essere pericolose per la vita o la persona che soffre di sintomi post-traumatici potrebbe, purtroppo, averne avuto abbastanza.

Il mio trauma infantile, autolesionismo e idea di suicidio

Sebbene i risultati accademici dovrebbero essere abbastanza significativi, aiuta a ingrandire e guardare il problema dalla prospettiva di qualcuno che ha subito un trauma infantile. Sono una sopravvissuta ad un'aggressione sessuale che ha passato decenni a mantenerlo segreto.

Sono riuscito a cancellare parzialmente l'evento dalla mia memoria; tuttavia, crescendo, ho iniziato a rendermi conto del significato di quello che mi è successo. Alla fine, i flashback ei sentimenti di colpa e disgusto per se stessi sono implosi, provocando autolesionismo.

Non ho mai tentato il suicidio; tuttavia, ho spesso avuto pensieri suicidi ossessivi e scritto diversi appunti di suicidio. Molti altri hanno perso le loro battaglie, però. Forse qualcuno che conosci sta combattendo il loro in questo momento, nascondendo il loro dolore dietro un sorriso ogni giorno.

Ho deciso di aprirmi perché credo che il nostro silenzio contribuisca a quelle statistiche "non del tutto comprese". La vergogna è una cosa orribile da sopportare e il pensiero di essere giudicato dietro lo schermo mi terrorizza anche adesso. Quel che è ancora peggio, però, è quando lasciamo che lo stigma metta in pericolo le nostre vite.

Per abbracciare veramente la Giornata mondiale per la prevenzione del suicidio questo mese, dovremmo parlare e normalizzare questa conversazione difficile, ma necessaria. Il silenzio ci sta uccidendo.

Se ritieni di poter ferire te stesso o qualcun altro, chiama immediatamente il 9-1-1.

Per ulteriori informazioni sul suicidio, vedere il nostro informazioni, risorse e supporto sul suicidio sezione. Per ulteriore assistenza sulla salute mentale, consultare il nostro numeri della hotline per la salute mentale e informazioni di riferimento sezione.

Fonti:

1. Ford, J., Gomez, J. "Autolesionismo e suicidio: l'impatto del trauma e della dissociazione."Journal of Trauma & Dissociation, marzo 2015.
2. Smith, N., et al, "Il ruolo dei sintomi del trauma nell'autolesionismo non suicidario."Trauma, Violence, Abuse, gennaio 2014.