Bambini, TV e ADHD
Più televisione un bambino guarda tra 1 e 3 anni, maggiore è la sua probabilità di sviluppare problemi di attenzione all'età di 7 anni. Quindi, come puoi controllare la visione della TV a casa tua?
Uno studio recentemente completato presso l'ospedale pediatrico e il centro medico regionale di Seattle ha indicato che per ogni ora un bambino piccolo (due anni o meno) guardavano la TV ogni giorno, c'era un aumento del 10% delle possibilità di un disturbo dell'attenzione quando questo bambino aveva l'età Sette. Questo sta accadendo in un paese in cui, secondo il Kaiser Family Institute, circa il 65% dei bambini di età pari o inferiore a due anni guarda almeno due ore di televisione al giorno.
Abbiamo una cultura televisiva che non solo rappresenta un rischio per i bambini piccoli, ma si trasforma profondamente nel tempo che potrebbe essere dedicato alle famiglie che trascorrono del tempo insieme.
La TV non è cattiva. Ci sono programmi meravigliosi per adulti e bambini. E c'è un'enorme quantità di immondizia. Una delle cose più importanti che puoi fare come genitore è fissare limiti alla visione della TV (e ai videogiochi) mentre i tuoi figli sono piccoli. Se questi limiti non vengono fissati in anticipo, i bambini tenderanno a gravitare verso la spazzatura che si trova sul tubo e passeranno tempo prezioso che potrebbe essere speso in modo più produttivo.
Quando imposti i limiti per guardare la TV, riceverai alcune urla e ululati dai tuoi figli. Non cedere MAI a queste richieste, o ti dispiacerà. Questo è il tuo lavoro Imposta regole semplici e molto chiare su ciò che possono guardare e quando possono guardarlo. Hanno un limite di tempo per quanto tempo possono guardare. Molti genitori hanno avuto successo con una politica di assenza di TV durante la settimana e poche ore consentite nei fine settimana.
Certamente, almeno una politica di non avere TV fino a quando tutti i compiti non sono stati completati. Se vuoi un incubo per finire i compiti, consenti loro di guardare la TV prima che il lavoro sia finito! Le lotte per il potere seguiranno naturalmente questa politica. Sii consapevole del desiderio dei tuoi figli di "guardare la TV". Questo di solito significa sfogliare i canali fino a quando i tuoi figli non possono imbattersi in uno spettacolo o film inquietante e violento.
Questa è la salute emotiva e mentale di tuo figlio di cui stiamo parlando qui! Il bambino medio in questo paese trascorre circa 28 ore davanti a una TV o un videogioco a settimana, circa il tempo che trascorre a scuola. E quando entra un sacco di immondizia, esce un sacco di immondizia. Avere la disciplina per creare altre alternative per i tuoi bambini.
Ecco alcune idee:
- Inizia quando sono giovani. È molto più difficile tenere sotto controllo la visione della TV una volta "abituati".
- Tieni la TV nel seminterrato e non renderla una parte importante della tua famiglia. I tuoi bambini impareranno che ci sono molte altre cose da fare oltre a sedersi davanti allo schermo.
- Fatti coinvolgere da amici e parenti che vorrebbero anche limitare l'influenza televisiva nelle loro famiglie. Può essere difficile quando i tuoi vicini o familiari danno a tuo figlio il regno libero di guardare, e ci possono essere momenti in cui devi solo piegare i tuoi limiti quando hai a che fare con altre famiglie. Se riesci a creare una "comunità" di altre famiglie che si sentono allo stesso modo di te, sarà molto più facile "vendere" il concetto di TV limitata ai tuoi figli.
- Limita la quantità di TV che guardi. È un po 'ipocrita guardare un sacco di TV da soli limitando il tempo TV per i tuoi bambini. Può essere difficile, ma fai delle scelte difficili. Troverai una grande libertà nella scelta di altre opzioni per te, piuttosto che essere uno "schiavo" dei tuoi spettacoli settimanali.
- Dai ai tuoi figli molte altre scelte da fare. Esporli a sport, arti e mestieri, campeggio, escursioni o qualsiasi altra cosa per cui potrebbero sviluppare una passione. Aiuterà se mostri la passione per le attività che le stai mostrando. L'atteggiamento prevalente può essere: "Perché dovremmo voler guardare la TV quando possiamo avere esperienze come questa?"
Limitare l'esposizione dei tuoi figli alla TV, soprattutto in giovane età, sarà una delle decisioni più importanti che prenderai per tuo figlio.
Contano su di te: fai la scelta giusta.
Mark Brandenburg MA, CPCC, insegna agli uomini a diventare padri e mariti migliori. È autore di "25 segreti di padri emotivamente intelligenti".
