Dissociazione.. Tutto è irreale

D:Ho attacchi di panico, ma prima che inizino ho la sensazione che nulla sia reale, incluso me stesso. A volte mi sento come se fossi dietro di me ed è davvero spaventoso. Posso anche sentire le vertigini, il che non fa che peggiorare le cose. Faccio il panico, ma mi faccio prendere dal panico a causa di questi sentimenti. Nessuno sembra capire cosa sto dicendo. Pensano che faccia tutto parte dell'attacco, ma non lo è. Ferma questi sentimenti irreali e non mi farò prendere dal panico.

UN: La ricerca sulla dissociazione ora sta ipotizzando che alcune persone con disturbo di panico, prima si dissociano e poi si fanno prendere dal panico o diventano ansiose. Una teoria con cui, di nuovo, siamo completamente d'accordo.

Un'altra parola per dissociazione è trance autoipnotica. Quando le persone si dissociano manifestano una varietà di sintomi, tra cui esperienze "fuori dal corpo", non sentirsi reali, vedere il loro ambiente attraverso un bianco o un nebbia grigia, oggetti fissi possono sembrare muoversi, visione a tunnel, a volte possono sentire una scossa elettrica muoversi attraverso il corpo o un "fruscio" di intenso energia. È abbastanza facile indurre questo stato nelle persone che sono vulnerabili a loro. Uno dei modi più semplici per indurre questo stato è fissando.

Quando le persone guidano, fissano la strada davanti a loro o si siedono e fissano un semaforo rosso e senza preavviso ottengono una serie di sintomi di cui sopra. Può anche accadere guardando la TV. Lavorare al computer, leggere e molte persone segnalano che le luci fluorescenti aiutano a indurre questo stato. I sintomi non sono dannosi di per sé e una volta che le persone possono vedere come lo stanno facendo, perdono la paura di loro e alcune persone segnalano che ora si divertono davvero quando succede!

Se non stai mangiando correttamente e / o non dormi abbastanza diventi più vulnerabile alla Dissociazione. La ricerca americana sta dimostrando che molti di noi possono entrare in uno stato di dissociazione in una "frazione di secondo". Ricerche recenti lo stanno dimostrando alcune persone possono provare vertigini o vertigini quando si dissociano e la paura di ciò che sta accadendo aiuta a trattenerli stato.

Ho lavorato con questa teoria della dissociazione con risultati di grande successo e penso che sia la causa principale di un grande sottogruppo di persone con disturbo di panico.

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