La relazione tra igiene e salute mentale Stigma

Esistono diverse sfaccettature nel rapporto tra igiene e stigma della salute mentale. Probabilmente riconosciamo che la malattia mentale influenza l'igiene, ma la relazione si estende al modo in cui entrambi sono visti e all'impatto complessivo a causa di quella relazione. Qui è dove stigma entra in scena.

Come le condizioni di igiene e salute mentale sono viste allo stesso modo

L'igiene evoca un'associazione con cose come fare la doccia e lavarsi i denti. È un'aspettativa più ampia di prendersi cura di se stessi a livello di pulizia. Quando lo mescoli con malattia mentale, il rapporto tra igiene e stigma della salute mentale inizia a diventare più evidente. Più lo guardi da vicino, più diventa chiaro il modo in cui l'igiene e la malattia mentale sono viste allo stesso modo.

Come le malattie mentali, l'igiene è fortemente stigmatizzata. Coloro che lottano con l'igiene personale possono anche essere considerati persone pigre o non buone. Un articolo che ho letto di recente ha notato che l'igiene è "moralizzata"

Le persone che hanno malattie mentali possono essere pensate allo stesso modo: pigre, non si sforzano abbastanza, e in alcuni casi, non brave persone. Direi che anche le lotte per la salute mentale sono moralizzate, e quindi stigmatizzate, allo stesso modo ("I miti della malattia mentale e il danno che causano").

Igiene, Stigma di salute mentale e COVID-19

Sulla scia di COVID-19, lo stigma sia della malattia mentale che dell'igiene si è evoluto. Guarda il video seguente dove discuto di come.

L'impatto dello stigma sull'igiene e sulla malattia mentale

Molti che lottano per prendersi cura di se stessi a causa di malattie mentali non parlano del fattore di igiene a causa dello stigma esistente. Qualcuno ha recentemente condiviso con me che ha avuto difficoltà a lavarsi e lavarsi i capelli a causa sua salute mentale, ma non voleva parlarne con lei terapista a causa del relativo stigma e di come potrebbe essere vista.

In una certa misura, mi sono ritenuto immune a questo tipo di cose perché ho una situazione in cui la mia disturbo da escoriazione (skin picking) richiede pulizia per la mia pelle, che contrasta le grida della mia depressione contro il bagno. Più ci ho pensato, però, ci sono molte volte in cui prendersi cura dei miei capelli sembra un compito insormontabile per il quale non ho l'energia ("La depressione schiacciante rende difficili le attività quotidiane").

Sento che le persone non si rendono conto che non è uno scenario tutto o niente. Forse non è qualcosa che ho capito all'inizio, ma ora vedo che non hai né l'igiene perfetta né nessuna igiene. È una scala mobile in cui qualcuno potrebbe cadere da qualche parte su di esso per vari motivi.

Spero che ciò aiuti a chiarire il rapporto tra igiene e stigma della salute mentale e, a sua volta, ci fornisca un maggiore senso di come lo stigma, in generale, sta influenzando la vita delle persone.

fonte

1. Ferguson, S., "Sì, la malattia mentale può influire sull'igiene. Ecco cosa puoi fare al riguardo." Healthline. 28 ottobre 2019.

Laura Barton è una scrittrice di narrativa e saggistica della regione del Niagara in Ontario, Canada. Trovala su Twitter, Facebook, Instagram, e Goodreads.