"Posso salvare My Teen da un errore?"

I genitori e gli insegnanti si aspettano molto dagli adolescenti: risultati accademici, responsabilità personale, indipendenza sociale e buon senso per evitare decisioni sbagliate. Quando queste aspettative superano il senso di autostima e autostima di un adolescente, possono far fronte a tale stress annullando - letteralmente disimpegnandosi e rifiutando di tentare di raggiungere la scuola.

Come i genitori possono costruire la motivazione intrinseca

Quando gli adolescenti rinunciano e smettono di provare, l'eccesso di genitori è raramente molto indietro. I genitori preoccupati provano a costringere gli adolescenti a impegnarsi con più fastidi, spintoni, conferenze e suppliche. Questa reazione è naturale, ma è anche controproducente. Man mano che gli elicotteri dei genitori si librano sopra la testa, gli adolescenti hanno meno probabilità di assumere il controllo e di assumersi la responsabilità per il loro futuro.

La microgestione aggrava effettivamente il problema.

È molto meglio che i genitori facciano un passo indietro, offrano assistenza in modi non intrusivi e promuovano l'impulso interiore del loro bambino a raggiungere

senza minacciando la sua fiorente indipendenza o mascolinità. Per fare ciò, usa le tre C:

1. Controllo
2. Competenza
3. Connessione

1. Cede Control Nella lotta di potere con tuo figlio

Cerchi di controllare tuo figlio costringendolo a fare i compiti, o ottenere buoni voti. Ti controllano non facendolo.

• La motivazione interna segue naturalmente l'autonomia - la libertà di fare le tue scelte.
• Fornisci i parametri, ma consenti a tuo figlio di farsi carico di un compito, come studiare per un test. Ad esempio, chiedi a tuo figlio quale voto pensa di poter ottenere su un test se ha fatto del suo meglio. Concordo sul fatto che dovrebbe cercare As o Bs, ma un C + va bene se un test è particolarmente difficile.
• Chiedi a tuo figlio se ha bisogno di aiuto o supporto per lo studio, come scrivere flash card mentre dettano.
• Spiega le conseguenze se segnano una D in un test. Ad esempio, potresti presumere che tuo figlio non abbia trascorso abbastanza tempo a studiare e quindi limitare il tempo che gli è concesso di socializzare o giocare ai videogiochi.
• Dai spazio ai tuoi ragazzi studiare senza supervisione costante. Guarda cosa succede. Lascia che tuo figlio si occupi del risultato delle sue scelte non salvandole. Controllando meno e strutturando di più, i genitori aiutano gli adolescenti a imparare gestione del tempo e autoregolazione.

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2. Coltiva la competenza nel tuo Teen con ADHD

Quando i genitori assistono eccessivamente i propri figli, inavvertitamente ne approfittano per imparare a far fronte autonomamente. Mentre il bambino entra nell'adolescenza, tira indietro per insegnare la tolleranza all'incertezza, cioè come gestire la propria ansia e come risolvere i propri problemi.

Aiuta tuo figlio a creare un senso di autoefficacia con questi passaggi:

UN. Costruisci una mentalità di crescita

Gli adolescenti con una mentalità fissa credono che il talento e l'intelligenza vengano naturalmente - e che lavorare di più non produca risultati migliori. Una persona con una mentalità fissa pensa: "Non posso farlo; Sono intrinsecamente cattivo in matematica. ”Quella mentalità può portare alla frustrazione.

Gli adolescenti con una mentalità di crescita vedono il fallimento come un'opportunità per saperne di più. Se persistono, miglioreranno e avranno successo. Una persona con una mentalità di crescita pensa: "Non posso farlo... ancora."

Sfida i pensieri di tuo figlio chiedendo:

• Pensi che l'intelligenza sia predeterminata e non possa cambiare?
• Pensi di poter imparare cose nuove, ma non puoi veramente cambiare quanto sei intelligente?
• È vero che, non importa quanta intelligenza hai, puoi sempre cambiarla un po '?

[Leggi: quando tuo figlio vuole rinunciare]

B. Focus sul processo rispetto al prodotto

Concentrati sul processo, piuttosto che sul risultato, che ti aspetti da tuo figlio. Invece di lodare tuo figlio per la sua intelligenza, digli che sei orgoglioso di quanto duramente lavori.

Quando ti concentri troppo sul prodotto, un adolescente può vergognarsi se non riesce a raggiungerlo - ed è più probabile che annulli il consenso.

C. Crea impalcature per supportare il tuo teenager

Le impalcature supportano i tuoi ragazzi fino a quando non sono in grado di fare qualcosa da soli e li guidano mentre imparano a fare le cose al di là delle loro capacità.

• Fai un elenco di tutto ciò che fai per tuo figlio in una settimana. Quindi cancella tutto ciò che possono fare indipendentemente e lascia che lo facciano.
• Chiedi, "Qual è il tuo piano?" Invece di dire a tuo figlio come fare pratica di calcio o risparmiare abbastanza per comprare un regalo di compleanno.
• Conosci il tuo adolescenteLimiti - cosa possono fare e dove hanno bisogno di assistenza. Ma fai attenzione a fornire solo la quantità di aiuto di cui hanno bisogno per andare avanti. Semplifica le attività per gestire la frustrazione.
• Lascia che tuo figlio faccia il lavoro, ma porre domande lungo la strada per guidarli nella giusta direzione e sottolineare cose che potrebbero essere utili.
• Poni domande sul loro sé futuro invece di tormentarsi. "Come ti sentirai il futuro del tuo allenamento di calcio se starai sveglio tutta la notte a studiare?" sentiti in futuro alla festa di compleanno se non puoi permetterti un regalo perché non hai finito il tuo faccende?”
• Insegna ai mantra come "Se hai problemi a iniziare, il primo passo è troppo grande" e "In caso contrario nel planner, non esiste. "Questo è un modo sottile di ricordare agli adolescenti senza esserlo controllo.

3. Crea connessione

Il tuo adolescente ha bisogno che tu accetti chi sono adesso, non chi pensi che possano diventare. Ciò significa anche accettare i limiti della genitorialità. Puoi proteggere, nutrire e guidare. Ma durante l'adolescenza, tuo figlio ha bisogno di iniziare a prendere il controllo del proprio futuro.

Concentrati sul processo di crescita di tuo figlio, non sull'obiettivo finale. Essere genitori non è un'abilità, è una relazione. Promuovilo costruendo una stretta connessione con tuo figlio. Troppi stimoli e spinte rendono una relazione molto infelice.

Hai bisogno della compassione per capire che il problema con la scuola non è solo con il tuo adolescente, ma con un mondo che chiede troppo a lui.

Il risultato di una buona genitorialità non è un diciottenne che sta completamente bene da solo, ma piuttosto uno che è pronto a intraprendere il processo di crescita e di auto-miglioramento per tutta la vita.

[Leggi: Prepara la tua teenager alla vita]

Aggiornato il 31 ottobre 2019