Colpa contro Peccato: qual è la differenza?

Questi primi 25 anni della mia vita sono stati definiti dalla vergogna; ma, per molto tempo, ho pensato che ciò che provavo fosse un senso di colpa, che è un'emozione molto diversa. La colpa è un segnale dalle nostre menti e corpi che ci dicono che qualcosa che abbiamo fatto non si allinea al nostro codice morale interno. Si concentra sulle nostre azioni e può essere utilizzato per aiutarci a crescere e diventare persone che agiscono in conformità con i nostri standard. La vergogna, d'altra parte, è una bestia totalmente diversa.

Perché la vergogna è diversa dalla colpa

Mentre la colpa riguarda le nostre azioni, la vergogna riguarda chi siamo come persone e invece di incoraggiarci a crescere, la vergogna ci mantiene dolorosamente stagnanti. Nella mia esperienza con la vergogna, mi fa sentire rotto, intrinsecamente cattivo e non amabile; e a causa di questi sentimenti, non ho idea di come Sii la persona che voglio essere.

La vergogna no aiutami a crescere; mi impedisce di fare qualsiasi cosa. Ho così paura di in qualche modo rendermi ancora di più

poco amabile che non mi sento a mio agio nel fare qualsiasi cosa io voglia fare. La vergogna mi rende bloccato, impaurito e disgusto di sée questo non è mai salutare.

Per ulteriori informazioni sulla differenza tra colpa e vergogna e su come recuperare quando hai passato tutta la vita a identificarli, guarda il video qui sotto.