Prendi il pungiglione
Capitolo 108 del libroRoba di auto-aiuto che funziona
di Adam Khan
LA CRITICA fa male. Quindi ogni persona decente cerca di evitare di criticare gli altri. Ma a volte non puoi evitarlo per sempre, quindi alla fine, quando ti arrabbi abbastanza, parli. Il problema è che quando critichi mentre sei pazzo, non è probabile che tu lo faccia bene. Dirai ciò che la persona ha fatto di sbagliato invece di dire quello che vuoi che faccia diversamente in futuro. E quando dici qualcosa mentre sei arrabbiato, l'ascoltatore diventa difensivo perché la rabbia è un'emozione offensiva.
Un modo per aggirare il problema è parlare prima. Critica prima di arrabbiarti. Critica quando ti viene in mente per la prima volta e non dovrai "provare a controllarti". Quando lo dici prima, avrai naturalmente più controllo su te stesso. E le persone non diventeranno molto difensive perché non le stai attaccando. Oh, potrebbe non piacere. A nessuno piace davvero essere criticato. Preferiremmo tutti che tutti ci amassero e ci inondassero di regali per essere solo noi stessi. Ma non è così che funziona il mondo. La critica è una parte necessaria delle relazioni di qualsiasi tipo. Guarda cosa succede a qualcuno che non viene mai criticato. Ci sono state persone che hanno avuto così tanto potere e denaro che tutti hanno avuto paura di criticarle: Hitler. Stalin. Sadaam Hussein. Howard Hughes. Li ha fatti perdere il contatto con la realtà. Io e te abbiamo bisogno di critiche anche se non ci piace.
E dobbiamo criticare le persone. Non sempre, e deve essere bilanciato con i riconoscimenti, ma non puoi andare in giro solo complimentandoti con le persone - non è buono per le persone con cui lavori o che vivono con te. Devi criticare.
Ma dillo presto. Ridurre al minimo il dolore non procrastinando. Lo dirai meglio, la persona lo ascolterà meglio, causerai meno dolore e avrai più impatto - il tipo di impatto che vuoi avere sulle persone: premuroso e costruttivo.
Ed ecco un suggerimento su come fare una buona critica: non dire cosa non ti è piaciuto; dì cosa vorresti in futuro. Trasforma il tuo reclamo in una richiesta. È molto più facile da ascoltare. Ad esempio, quale preferiresti sentire: "Non ti raccoglierai mai qui" o "Per favore, raccoglieresti qui più spesso?" In altre parole, non sbagliarli per quello che hanno fatto; dì loro quello che vuoi la prossima volta.
Parla prima e quando lo fai, fai delle richieste. Il risultato finale è che otterrai più di quello che vuoi dalle persone e loro (e te) saranno più felici.
Critica quando ti viene in mente per la prima volta e chiedi quello che vuoi.
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