Ti è difficile amare te stesso?
Newsletter sulla salute mentale di HealthyPlace
Ecco cosa sta succedendo sul sito HealthyPlace questa settimana:
- Ti è difficile amare te stesso?
- Grande annuncio questo martedì prossimo
- Aiuta a diffondere la consapevolezza della malattia mentale
- Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
- Esperienze di salute mentale
- Dai blog di salute mentale HealthyPlace
- Essere genitori di un bambino ADHD nel modo giusto
Ti è difficile amare te stesso?
Sui nostri siti di social questa settimana, abbiamo parlato di "essere il tuo peggior critico" e trovare difficile amare te stesso. Come il nostro ex blogger, Deltra Coyne dice "lo è difficile amarti quando hai una malattia mentale"Per molti, la radice dell'essere il tuo peggior critico risale all'infanzia e sentire messaggi negativi in merito le tue capacità e autostima, afferma il direttore medico e psichiatra di HealthyPlace, Dr. Harry Croft. Il Dr. Croft nota che quando hai una malattia mentale, di solito è associata a depressione o periodi di depressione che possono alimentare il tuo critico interiore. Alla fine, l'autocritica costante si trasforma in
Quindi, come puoi invertire la bassa autostima e i sentimenti di bassa autostima?
- La terapia ti aiuta a stabilire una visione obiettiva di te stesso.
- Associati a persone "positive" e allontanati il più possibile da persone che ti sono distruttive.
- Stabilisci piccoli obiettivi raggiungibili. Quando sono realizzati, riconoscilo in un modo che ti fa sentire bene.
Tutto ciò richiede tempo e pratica, quindi sii gentile con te stesso lungo la strada.
I tuoi pensieri
Ti è difficile amare te stesso? Ti invitiamo a partecipare commentando e condividendo i tuoi sentimenti, esperienze e conoscenze sulla pagina Facebook di HealthyPlace.
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Aggiornamento: annuncio questo martedì prossimo
Nella nostra ultima newsletter, abbiamo menzionato che avevamo un annuncio in arrivo. Come abbiamo condiviso in precedenza, abbiamo iniziato a lavorare su un progetto di salute mentale in HealthyPlace che speriamo possa iniziare un vero cambiamento. Annunceremo i dettagli martedì mattina alle 9:00 CT, 10 ET. Se ti iscrivi alla nostra newsletter, riceverai un'email. Ne parleremo anche sui nostri siti social; Facebook, cinguettio e Google+. Speriamo non solo di verificarlo, ma una volta che avrai appreso del progetto, vorrai unirti a noi e partecipare.
E se hai un blog, un sito Web o un profilo social su Facebook, Google+ o un altro sito social e desideri unirti al nostro sforzi, scrivici a [email protected] e nella riga dell'oggetto inserisci "Voglio aiutare" e condivideremo i dettagli con voi.
Aiuta a diffondere la consapevolezza della malattia mentale
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Articoli più popolari su HealthyPlace condivisi dai fan di Facebook
Ecco i primi 3 articoli sulla salute mentale HealthyPlace Facebook i fan ti raccomandano di leggere:
- Domande e risposte con "Electroboy" Andy Behrman - Seconda parte
- Come fermare gli attacchi di panico e prevenire gli attacchi di panico
- PTSD e Memories of Abuse
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Esperienze di salute mentale
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Dai blog di salute mentale HealthyPlace
Su tutti i nostri blog, i vostri commenti e osservazioni sono i benvenuti.
- Alcolismo Prevenzione delle ricadute non solo per gli alcolisti (Il tuo blog sulla salute mentale)
- Cara paura: una lettera "Caro Giovanni" alla tua ansia (Blog di Ansia-Schmanxiety)
- Che cos'è una routine bipolare? (Breaking Bipolar Blog)
- Progetto per PTSD Recovery Motion (Trauma! Un blog PTSD)
- Che cos'è l'autostima "sana"? (Costruire blog di autostima)
- Il diritto di portare le armi contro il diritto all'assistenza sanitaria mentale (Blog sullo stigma della salute mentale sopravvissuto)
- La connessione tra malattia mentale e fiducia in se stessi! (Recupero dal blog di malattia mentale)
- Rispetto, non stigma (Blog sulla malattia mentale nella famiglia)
- ADHD: Homework Horror (Vita con Bob Blog)
- Codipendenza nelle relazioni LGBT (La vita: blog LGBT sulla salute mentale e le relazioni)
- Come un videogioco mi ha restituito la vita (Blog più che borderline)
- Segreti nel recupero dei disturbi alimentari (Blog ED sopravvissuto)
- L'etichetta di rivelare la malattia mentale (Divertente in testa: un blog sull'umorismo sulla salute mentale)
- Come aiutare qualcuno con una tossicodipendenza (Blog sulla dipendenza da debunking)
- Scegli la tua fiaba che finisce per abusare (Blog di abusi verbali e relazioni)
- Schizofrenia Poetry Series (Blog sulla schizofrenia creativa)
- All'interno di un punto di non ritorno (Vivere con il blog ADHD per adulti)
- Malattia mentale - Quando la tua famiglia non ti crederà (Parlando del blog sulle lesioni personali)
- Non temere le avversità (Affrontare il blog sulla depressione)
- Speranza, aiuto e felicità: una lista dei desideri per le vacanze di salute mentale (Il blog di Bipolar Griot)
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Essere genitori di un bambino ADHD nel modo giusto su HealthyPlace Radio
Essere genitori di un bambino con ADHD può sembrare scoraggiante ed estenuante. I nostri ospiti, Tracey Bromley Goodwin, M.ED. e Holly Oberacker, ATR, LMHC, condividono strategie di genitorialità che funzionano, aiutando sia il genitore che il bambino ADHD. Ascoltare Essere genitori di un bambino ADHD nel modo giusto.
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